Burzitis od ramenskega sklepa

Vsako gibanje v spoju spremlja trenja, ki mehča tekočino napolnjeno v Bursa. Ko pretirano obremenitev spoja, kot aktivni šport in iste vrste ukrepov, začne vneto Bursa. Bolj pogosto se nanaša na bolezni, ki se imenuje burzitis v rami.

Vzroki burzitis v ramenskega sklepa

Ramenski burzitis se pojavi po poškodbi periartikularne vrečko ali kit. To je tudi eden od glavnih vzrokov za te bolezni je lahko isti tip fizični stres. Vse vrste poškodb lahko spremljajo zmanjšanje gibljivost sklepov, otekanje in dvig temperature pri oblikovanju kraju samem.

Zakaj je to, da je rama skupno trpi najbolj? Osnovna, da je to področje ima največji obseg prometa med telesnih sklepov ljudi. Bolečine, vnetja in otekline - to je glavni simptomi burzitis ramenskega sklepa. Potem pa je treba omejiti na količino gibanja, kožo in temperaturo. Če opazite kakršnekoli znake burzitis, da je treba takoj začeti zdravljenje.

Kako za zdravljenje burzitisa od ramenskega sklepa?

Za začetek, poskusite zmanjšati uporabo obolelo mesto, naj se vnetje začne popuščati. Če je bolečina čutiti tehtni, poskusite izmenično tople in hladne obkladke, ki jih potrebujejo pomoč.

Prav tako ne postanejo odveč masaža burzitis, ki bodo imeli analgetično, protivnetno in pospeši okrevanje sklepov. Osnovni koraki za masažo - je božal, stiskali in toplo. Glavna stvar, ki se zelo self-ostorozhnymi.Ne dovoljeno v akutni burzitis, kot to zahteva že v tem primeru prejme protivnetna zdravila, na primer - ibuprofen ali ortofena. V tem primeru, je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom.

Terapevtske vaje burzitis

Zdravljenje burzitis v ramenskega sklepa je potrebno. Nekateri odločijo za razliko od drog športne vzgoje. Osnova za preprečevanje bolezni - je raztezanje. V tem primeru - raztegovanja ramenskih sklepov. Ne pozabite, da je bolje, pred vsako vadbo tri minute, da se veže na boleče kraju samem ledu.

Torej, vaja:

1. Nagnite trup okoli 45 stopinj naprej. Roke dol spodnjem noge vzporedno. Sproščeno in počasi obkrožila roke. Amplituda je lahko karkoli, od najvišjega do najnižjega ali obratno. Poskusite tudi, da spremenite smer.
2. Stojte vzravnano. Dvignite levo roko nežno in poskusite, da se raztezajo čim višje. Spustite desno roko navzdol, oziroma mora biti atrakcija biti na tleh. Torej, spreminja roke, se raztezajo na ramenski sklep.
3. Spustite trup naprej, tako da se vzporedno s tlemi. Iztegnite roke in poskušali doseči nekaj, da pridejo. Ta vaja se lahko ponovi večkrat na dan.

Poskusite tudi, da sprejme kopel z različnimi dodatki. Na primer, lahko traja pol kozarca grenivkinega soka, ki bi ob kopel bilo lepo in koristno za vaše telo. Najbolj priljubljena je kopel borovih iglic. Če želite to narediti, kuhamo iglice, vejice in storže, da jim napolni za osem ur. Za popolno kopeli traja približno liter infuzije. Trajanje kopeli ne sme presegati 25 minut.

Ne pozabite, da na prvi pogled, zdravljenje burzitis je kljub preprosta zelo grozno za telo. Najprej in predvsem dejstvo, da obstaja nevarnost okužbe celotnega organizma. Najpogosteje se bakterije prodrejo skozi poškodovane kožne spremembe nad spoja, zaradi česar okužbe - in takšni primeri že zahtevajo popolno zdravljenje z antibiotiki.

Video: Zdravljenje burzitis v ramenskega sklepa

Video: subacromial burzitis ramenskega skupnega obravnavanja

Video: burzitis popusta Orodja ramenskega sklepa ljudskih