Kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo?

Ko ženske kadilci vedo o rojstvu novega življenja v njem, najprej pomisli, kako premagati to slabo navado. Trenutno nihče ne dvomi o nevarnostih kajenja med nosečnostjo, in v resnici koli nosečnica želi roditi zdravega otroka. Ampak kako se znebiti kajenje med nosečnostjo? Kako naj pospeši ta postopek in kje dobiti dovolj poguma? Mi bomo poskušali odgovoriti na ta vprašanja.

Kako kajenje vpliva na otroka?

Oglejmo si vpliv cigaret na razvoj in rast ploda. Vpliv kajenja je nevarno na kateri koli stopnji. Zlasti škodljivosti kajenja med nosečnostjo se uporablja v prvem tednu, ko je ženska ne zaveda zanimiv položaj in tako povzroči njegovo normalno življenje. V prvem trimesečju se plod še ni zaščiten pred vplivi škodljivih snovi posteljice. Tako, nikotina, ogljikovega monoksida in drugih strupenih snovi na zarodek pade neposredno preko materine krvi. To je preobremenjeno s pojavom srčnih patologij, kosti, pogosto se konča s spontanim splavom.

V drugem in tretjem semestru, lahko vpliv kajenja na nosečnostjo povzroči prezgodnje rojstvo in vodi do staranja posteljice, zato je razvoj fito-placente insuficienco. Hranila in kisik se dostavijo na plod, je nezadostna, in potem je otrok rodil z nizko telesno težo in rahlo povečanje. Mimogrede, v času, ko je nosečnica črpa na cigarete, njen otrok trpi zaradi kratkoročnega zadušitve.

Stalna hipoksijo (pomanjkanje kisika) povzroča zamude pri razvoju ploda možganov. Najpogosteje matere po rojstvu pravijo, da je njihova navada, ne vpliva na duševni razvoj otroka. Vendar pa je treba opozoriti, da se lahko pojavijo učinki kajenja med nosečnostjo precej kasneje, ko otrok začne šola. On bi težko dati preprost aritmetični ali vyuchivanie pesmi.

To bo pomagalo, da se znebite kajenje med nosečnostjo?

Da se znebite tega slabe navade, ženska je zelo sposoben. lahko pomaga nekaj naših priporočil:

1. Močna spodbuda je lahko opis, kaj se zgodi, da plod kajenja.
2. Ob odpovedi cigarete izboljšanje splošnega stanja noseča: bo glavoboli, zmanjšajo simptome toksičnosti.
3. Zelo ni priporočljivo prenehati s kajenjem na položaju. Dejstvo, da je sama nosečnost stresno za telo. Nenadna prenehanje kajenja med nosečnostjo lahko povzroči, da revne ženske pa. Podaljša postopek do 2-3 tedne.
4. Najprej zmanjšati število pokajenih cigaret na dan, v tretji, nato pa pol. Kasneje prekajene samo nekaj cigaret na dan, postopoma in jih v celoti opustila.
5. Pred osvoboditi telo od kajenja za vedno, to traja pravilo ni bila zaključna cigareto. Najprej pokajenih cigaret do polovice, in po enem tednu narediti le nekaj puder za zmanjšanje nikotina lakote.
6. Poskusi, da bi se izognili stimulanse za nekadilce. Kako se lahko le redko obiščejo mesto kajenja na delovnem mestu, se vzdrži podjetjih, kjer je dim. Izogibajte se živčni izkušenj, iz katerega roka seže po škatlico cigaret. Če to ni mogoče, preklopite svojo pozornost, raztresen.

7. Obstajajo različne nikotina nadomestkov, ki zmanjšujejo lakoto nikotina in povečajo možnosti za premagovanje slabo navado. Vendar pa je pri uporabi tablet ga je kajenje med nosečnostjo, pa tudi manj znane elektronska cigareta je treba opustiti, saj obstaja nevarnost prekomernega uživanja nikotina. Nekaj ​​dobrih in varnejše analogi lahko postanejo nikotinski obliži, gumi ali spreji, nikotin odmerek, ki je minimalen. V vsakem primeru je treba možnost nadomestnega zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom.

Upamo, da se naučijo v tem članku, kot je kajenje vpliva na plod in kako se znebiti te navade, vam bo darilo za vas in vašega otroka.

Video: Top 10 šokantnih dejstev o kajenju pred in med nosečnostjo

Video: Stop kajenje med nosečnostjo

Video: Kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo