Slabost v nosečnosti

Med nosečnicami, morda se imenuje srečen tisti, ki nikoli doživeli slabosti med nosečnostjo. Če si hodil po strani jutranje slabosti, se lahko šteje za izredni uspeh. Na žalost te enote za bodoče mamice. Večina žensk je bilo v celoti "uživajo" šibkost in slabost med nosečnostjo. To je način, kako žensko telo, vrtoglavica, slabost, slabost - to je prvi znaki nosečnosti.

Slabost v nosečnosti kot posledica hormonskih sprememb

Vse naravno, če je slabost v nosečnosti, ki jih povzročajo hormonske spremembe. Medtem ko se navajanju telo, lahko ženska občutek omotica, slabost, šibkost. V bistvu, to obdobje traja približno 12 tednov. Da bi zagotovili, da telo gre skozi naravni proces, ki naj bi se nosečnost redno testirane in obiščite zdravnika. Če se podatki v normalnem območju, s slabosti med nosečnostjo lahko nadzoruje na različne načine:

1. Prva stvar, ki jo morali posvetiti pozornost - to je hrana: hrana mora vsebovati veliko hranilnih snovi in ​​vitaminov. Morate jesti malo, vendar bolj pogosto kot običajno. Zdrava prehrana ne bo koristilo le mati, ampak tudi otroka.
2. Šibkost in zaspanosti med nosečnostjo bo pomagala premagati dolgo ostalo - to je vsaj 9-10 ur spanja na noč. Če je mogoče, lahko leže za nekaj ur v popoldanskem času.
3. Slabost in vrtoglavica v času nosečnosti lahko vzrok stresa in tesnobe. Poskusite čim več, da se sprostite in počitek. Moral bi si misliti na prihodnje dopolnitev vaše družine.
4. Prav tako zmanjša občutek veliko slabosti med nosečnostjo, bo pomagalo, da hodi na svežem zraku in telesne aktivnosti je dovoljeno.

Slabost in vrtoglavica v času nosečnosti - posledica anemije

Razlog za slabost pri nosečnicah lahko tudi slabokrvnost - zmanjšanje količine hemoglobina v krvi žensk. Pri tem je treba paziti, saj je hemoglobin odgovoren za dobavo kisika za plod. Njegovo pomanjkanje povzroča ne le slabost in vrtoglavica v času nosečnosti, vendar je vrzel v razvoju otroka, in v najslabšem primeru in ne zbledi plod. Pomoč nadomestilo za pomanjkanje hemoglobina živil, ki vsebujejo železo: rdeče meso, jetra, stročnic, oreščkov in morskih sadežev. Izboljšanje počutja, kot je bilo že omenjeno, popoln počitek in mir uma, hoja na prostem. V bolj naprednih primerih sprejmejo posebne zdravila, seveda po posvetovanju z zdravnikom. Mnoge nosečnice jih predpiše za preprečevanje.

Povzroči hude slabosti med nosečnostjo - hipotenzijo

Še en razlog za močno slabost med nosečnostjo - nizek krvni tlak. Hipotenzija je nevarno dovolj, ne le povzroča vrtoglavico in slabost v nogah med nosečnostjo, ampak tudi otežuje dobavo hranilnih snovi in ​​kisika do otroka. Za hipotenzijo je značilno: kratka sapa, slabost, omotica, šibkost v rokah in nogah med nosečnostjo, potenje nog in rok, šibke in vrtoglavice.

Obstaja nekaj preprostih načinov za povečanje krvnega tlaka, kot da je v položaju "zanimivo", je bolje, da se vzdržijo zdravila (razen obupnih razmerah):

• gipotonikov jutro se mora začeti s polnim zajtrkom obvezno skodelico vroče močnega čaja s sladkorjem;
• v prehrani nosečnice z znižanim tlakom, je treba vključiti živila z veliko proteina;
• dnevna vadba in telesna aktivnost lahko pomaga izenačiti pritisk in izboljšanje zdravja;
• zmanjšati šibkost izpiranju brez ekstremnih temperaturah.

Mi sklepe

Zakaj slabost pojavi med nosečnostjo, obstajajo trije glavni razlogi.

1. Najprej - to je naravni proces, hormonskih sprememb, ne predstavlja razloga za skrb.
2. Drugič - to anemija v končni fazi ima lahko negativne posledice tako za mater in otroka.
3. In tretji razlog - to hipotenzijo. Tudi precej nevarno stanje, ki zahteva posebno pozornost.

V vsakem primeru, izboljšati zdravje noseča in zmanjša tveganje za bolezni, zdrav način življenja, pravilna prehrana, popoln počitek.

Video: Slabosti nosečnice