Kako se znebiti toksičnosti

Toksikoz - sklop sprememb v ženski patološkega narave, predvsem v prvem trimesečju nosečnosti, daje ženska veliko nelagodja. V tem članku bomo vam povem, kako se znebiti toksičnosti.

Kako se spopasti s toxemia

1. Aromaterapija

Pri zdravljenju toksičnosti pogosto uporabljajo metodo aromaterapijo. Drugače je v enostavnosti in učinkovitosti enaka, prijeten občutek, ki ste ga navedli. Eterična olja poprove mete, jasmina, janež, limona pomaga obvladovati toxemia dobro. Lahko samo svetlobe aroma svetilko, ali pa da se malo kapljic olja na robček in vdihavajte v primeru slabosti.

2. sokovi, zeliščni čaji, sadni napitki

Ko toxemia pri ženskah, ki gredo menjalni hormon in druge biološko aktivne snovi izdelke. So morali odstraniti iz telesa, ali pa bo šel ven z bruhanju. Če želite to narediti, morate uporabiti čim več tekočine, kot navadno vodo, mesne juhe, sadne pijače. Dobra akcija ima šipkov juha z medom (če nimate alergije).

3. Akupresura

Da bi izboljšali svoje zdravje in se znebite slabost, poskusite akupresuro. Nežno masirajte jamice, ki se nahajajo med palcem in kazalcem.

4. Peppermint

Mint popolnoma zatira slabost in tudi blagodejno vpliva na celotno telo. Dodaj v mint žličko medu ali sladkorja.

5. Dišave

Med toksikoze ženska vonj stopnjuje, in različnih vonjev lahko povzroči slabost. Priporočljivo je, da se izolirati od učinkov močnih vonjem šamponi, geli, dezodoranti in parfumi iz izdelkov. Prav tako je v pripravi hrane v kuhinji odpre okno kmalu vonj izgine.

6. Moč

Prehrana nosečnic igra zelo pomembno vlogo pri nastanku in razvoju otroka. Ko ženska muči jutranje slabosti, je pogosto, da se enostavno noče jesti, kar se ne da narediti. Za vas zjutraj je bilo lažje, ne hitite, da bi dobili iz postelje takoj po zbujam. Namočimo za približno 15-20 minut, prižge dober val za cel dan. V večernih urah dal posteljo s kozarcem pijače (voda, sok, sadje, kompot), in zjutraj, pijte ga počasi. Lahko tudi prigrizek nekaj prav leži v postelji. Primerna sadje ali sendvič sir. Morate izpolniti svoj želodec, nato pa se pojavi občutek slabosti. Hrana, ki jo jeste mora biti hranljiva, koristno, vsebuje pomembne vitamine in še vedno lahko.

7. Pohodništvo

Zelo koristno za ženske na položaju hoje. Če vaše zdravje dopušča, preživijo toliko časa na prostem. Bolje je, da gre za nek park, stran od izpušnih plinov avtomobilov. Sprehod v parku - najboljši način za mir in miru, ki so tako bistvenega pomena za vas in vašega otroka.

8. Odnos

V vsakem primeru je eden izmed glavnih vlog igral človeškega duha. Nosečnost ni izjema. Če ste se zbudili dobre volje, poskusite, da ostane ves dan. Pozitivni čustva so koristne za vaše zdravje, zato je nosečnost na splošno. Poskusi, da se zaščitite pred negativnimi čustvi in ​​neprijetnega osebe. Preberite pozitivne knjige, gledajo smešno prenos in preživeti nekaj časa z ljudmi, dragi v srce. Če se počutite dobro, potem umaknejo in toxemia.

Zdravje za vas in vašega otroka!

Video: toksikoze !!! Kako za boj proti ??? Čakam na vas ...