Kako izbrati ortopedski vzglavnik?

Zdrav spanec - temelj dobro počutje ves dan. Če pogosto ne dobijo dovolj spanja, potem lahko dobite glavobol, vratne mišice, hrbtenica, zmanjšuje učinkovitost. In vzrok za vse te težave lahko ležijo v ustrezno opremljeni z ležiščem - slabo blazino in blazino.

Kot je znano, naj bi vzmetnice biti trdna, vendar hkrati ne preveč težka. Kot je za blazine, mora njegova višina ustreza velikosti vaše glave in vratu. Spregovorimo o ortopedskih blazin - kaj so in kako izbrati vzglavnik, ki je primerna za vas.

Ortopedska blazina za spanje je sestavljen iz dveh valjev različnih višin in dolžin. To je lahko pravokotne, s poglobitvijo pod ramo (za udobno spanje na vaši strani) ali anatomske oblike. Velik vzglavnik blazina med spanjem dano v vratu, tako da se hrbtenica ne ukrivljene, vse vratnih vretenc so na isti ravni, in mišice ne postanejo otrple. Višina valja je treba izbrati strogo individualno za vsakega družinskega člana. To se naredi takole: Izmerite dolžino roke od osnove v ramenih in vratu, dodamo 1-2 cm in dobili sliko v razponu od 8-12 cm, kar pomeni višino vzglavnik blazino, potrebne za vas.

Kako izbrati polnilo za blazine?

Polnila ortopedske blazine so:

• naravni (dol, pero, ajda ličje): so zelo drage, zahtevajo posebno nego in, poleg tega pa lahko povzroči alergije;
• sintetični (lateks pena, poliuretan, in mešanice le-teh) so primerni tudi alergije, enostavno zbriše in imajo posebne lastnosti. Te lastnosti vključujejo, npr "spominskega učinka", ki ima ortopedsko blazino viskoelastične pene. Ko se tlak odstranimo s površine blazino še nekaj časa (3-5 sekund) ohranja obliko glave in vratu zaradi svoje strukture.

Latex in poliuretanske ortopedske blazine čudovito lajšanje simptomov bolezni degenerativnega disk, išias, pomagajo znebiti glavobolov. Toda ne pozabite, da nakup blazino za preprečevanje, najprej, nasprotno, lahko občutite neprijetnosti. To izhaja iz dejstva, da se mišice, ki se uporablja v nenavaden položaj. Samo nekaj dni, ta občutek bo minilo, in lahko v celoti uživali zdravo spanje.

Še ne tako dolgo nazaj se je pojavila na trgu in otroških ortopedskih blazin. Priporočamo jih za otroke, starejše od 2 let, za preprečevanje in zdravljenje bolezni hrbtenice. Pomembno je, da izberejo tako otroški ortopedski vzglavnik in vzmetnico, ki so primerna za vašega otroka v velikosti in obliki. Merila za izbor - je enak kot za odrasle.

Ortopedski vzglavniki pojavil pred kratkim, z razvojem visoke tehnologije za proizvodnjo sintetičnih materialov. In njihova kakovost še izboljšati. Blazine, kot tudi vzmetnice in druge ortopedske naprave, je najbolje kupiti posebne overjene trgovin, da bi se izognili nakupu ponarejenega ali pa preprosto slabe kakovosti blaga. No uveljavljenih blagovnih znamk, kot so Veneto, Bauer, Tempur - najbolje, glede na kupce, ortopedske blazine.

Kako izbrati masažno blazino?

Pogosto ljudje zamenjujejo ortopedskih in masažne blazine. To ni ista stvar! Če ortopedski vzglavnik - to je spanje vzglavnik je vzglavnik pod napravo, masažnim mišljeno v obliki blazine, bo uporaba katerega zamenjati akcijo massazhistu.Massazhnye blazine so opremljene z vibroeffektom (masaža z vibracijami) in učinek valja (ko se gibljejo v različnih smereh kroglice masirajte kožo), kot tudi magnetne in termične učinke. Takšno zdravljenje je veliko kontraindikacij (onkologija, bolezni srca in kože, nosečnosti, in drugih), tako da pred uporabo masažne blazine je treba vedno posvetovati z zdravnikom.

Video: Za spat, vendar ne spi - ortopedski vzglavnik bo pomagal rešiti problem

Video: Making of China. Ortopedska Vzglavnik s spominskim učinkom + "dopiling"