Kako nositi povoj za nosečnice?

Še ena četrt stoletja nazaj, je povoj zapostavljena, čeprav je potrebno stvari v omaro za nosečnice. Glede na kompleksnost ga je dala je pogosto v primerjavi z zasedbo: zavezovanja, kljuke, zank ... Danes povoj sodoben rez enostavno poberem in udobna za nošenje. Vendar pa je treba tudi vedeti, kako naj na prenatalno povojem.

Zakaj potrebujete povoj?

Zdravniki priporočajo uporabo povojem začenši od 20-22 tednov nosečnosti, to je, takoj ko vaš trebuh postane opazna. Seveda, lahko tudi storiti brez pasu, vendar le v primeru, da pred nosečnostjo ste aktivno ukvarjajo s športom in krepitev trebušnih mišic. Sicer pa je skupina, je treba: odpravlja obremenitve s hrbtenico in mišice trebuha in dovolite otroku, da se pravilen položaj za rojstvo.

Poleg tega je skupina pomaga pri grozi nevarnost prezgodnjega poroda (ne daje otroku pade), je nujno potrebno za zadrževanje večplodno nosečnost in lahko celo prepreči nastanek strij.

Kateri bend izbrati?

Razlikovati pred-, po porodu in vsestranski pasove:

1. Pred rojstvom povoj pomaga ženskam ponosno nosijo zaobljen trebušček. Ima vrsto visokih gostih hlačke pred katere obstaja poseben elastični vložek - to je nekaj, in podpira želodec.
2. Poporodna pas je bistvenega pomena za ženske, ki so rodile s carskim rezom: to bo zagotovilo sklepe, lajšanje stresa in podporo trebušne mišice. V bistvu je to ista visoke hlačke, vendar z kiparskih učinek.
3. Danes pa je največje povpraševanje je univerzalna (combo) pasu. Ima vrsto pasu na "Velcro" in nosili, pred in po porodu. V prenatalni najširši del krepi hrbet, medtem ko je ozek določen pod trebuhom. Po rojstvu je jermen obrnjen: splošni del trebuha, in ozki - na hrbtni strani.

Kako nositi povoj za nosečnice?

Če ste pobrali povoj v trgovini posebnost, verjetno prodajni svetovalci so povedali in pokazali, kako pravilno postaviti na prenatalno povojem. Morda ste se že posvetovala z ginekologom ali ste šele tekoč, da bi ga vprašal o tem, kako nositi obvezo za nosečnice. Sami bodo lahko obvladali to preprosto zadevo po naslednji algoritem:

1. Ulezite se na hrbet, dajanje blazino pod zadnjico.
2. Sprostite se in vpijejo nekaj minut. Vaš dojenček se bo preselila v zgornjem delu trebuha (občutek teže izgine in pritiska na mehur).
3. Nosite dobro pritrdite povoj.
4. Prevračanje na svoji strani in nežno, počasi narašča.

Preverite sami pravilno postaviti na povojem poteka pod trebuhom, prijema sramne kosti, ter leži na bokih. Povoj v nobenem primeru ne sme stisniti trebuh! Ne zategnite preveč tesen, medtem ko nosi Loose povoj nima smisla.

Nosijo obvezo lahko do 5 ur na dan, vendar, če vi ali vaš otrok počutijo neprijetno, je najbolje, da se ta čas skrajša na minimum.

Kako nositi povoj po porodu?

Ne hitite, da se verige na pasu takoj po rojstvu. Zdravniki priporočajo nositi povoj za 7-10 dni po rojstvu otroka. To ni potrebno nositi povoj nenehno: vsake 3 ure, da poskrbi odmora minut na 30. Ponoči je treba odstraniti povoj.

Nosite poporodno povoj, kakor tudi pred rojstvom - leži na hrbtu, ko se trebušne mišice sprostijo in se na pravilen položaj.

Kako nositi povoj univerzalno?

Univerzalni povoj nosil popolnoma enaka pravila kot za pred rojstvom in po njem. ga v ležečem položaju, dvigovanje bokov:

1. Lay obvezo na kavču ali postelji. Lezite tako da je najširši del pasu pod ledij.
2. Secure konce pasu pod trebuhom, pobral udobno stopnjo "napetosti".
3. Rising, prilagodite stopnjo pritiska na spodnjem delu trebuha.

Video: Elena Malysheva. Kako nositi povoj za nosečnice?