Usposabljanje bout - občutek

Kontrakcije - kratkoročno zmanjšanje mišic maternice. V zadnji fazi nosečnosti pri ženskah je mogoče opaziti predhodni dvoboj. Zakaj se to dogaja? Dejstvo je, da brez predhodne priprave maternice na porod, bo težko obvladovati nenadno obremenitvijo. Practice kontrakcije pomoč pri pripravi maternico za proces poroda in zmehča vratu.

Na vprašanje, kdaj se začne borba za usposabljanje, ni mogoče odgovoriti nedvoumno, saj je zelo individualno. Najpogosteje se pojavijo po dvajsetem tednu izraza, vendar pa se lahko pojavi prej, in še veliko kasneje. Včasih sploh ne.

Ko vadite bout občutek je lahko močna in boleča, vendar v nekaterih primerih pa so popolnoma neviden za ženske. Vse je odvisno od njegovega praga.

Kako je usposabljanje dvoboju?

Ženska čuti bolečine v trebuhu, podobno menstruacijske bolečine. Poleg tega, je prišlo do napetosti in trdoto v trebuhu. Bolečina je včasih daje pasu.

Boleče bout usposabljanje

Kaj pripravljalni popadki lahko spremljajo bolečine - to je povsem normalno. Če se bori za usposabljanje občutek preveč boleče, bo topel tuš, da nežno masažo trebuha. Poskusi, da bi nase.

Kako ugotoviti borbo za usposabljanje?

Najprej je treba računati časovne intervale med popadki. Usposabljanje bout različnih nepravilnosti in hitro mimo. Bodite pozorni na to, kako veliko zadnjega treninga borbe. Ti lahko traja od nekaj sekund do dveh minut, nič več. Real dela kontrakcije naprej za več kot dve minuti, da so ciklični in spremlja odvajanje vode. To je na tej podlagi mogoče razlikovati lažne delo od resnice.

Video: Trening Braxton Hicks / občutek / nosečnost / spletne videodnevnike