Okrevanje po porodu

Dobro in dolgo pričakovani dojenček je bil rojen, in ženska, utrujen od dolge nosečnosti, želi, da bi dobili nazaj v svojo staro življenje. Toda sedaj, boste morali, da ga pomiri, ker je potrebna popolna obnova telesa po porodu vsaj šest mesecev.

Še posebej pomembno je zgodnje obdobje po porodu, ko je aktivno krčenje maternice in začne njeno okrevanje po porodu. Ko se dojenček rodi, tehta približno kilogram, in za dva meseca zniža za 50 gramov. Tudi v sobi dostave za trebuh uporablja topleje ledeno hladno dejstvo, zmanjšuje izgubo krvi. Poporodna krvavitev traja približno eno uro in pol mesecev in skudneet v daljšem časovnem obdobju. Ni razlike, saj so generacije opravil - naravno ali s carskim rezom.

Pogodb o maternici, pa tudi mogoče, da je zelo pomembno zgodnje uporabe otroka na prsi. Sesanju gibanja spodbujajo aktivnost kontraktilnih mišice maternice, z razdelitvijo hormona oksitocina, čeprav bi neprijetnih boleče občutke, podobne boju. Toda med tednom pridejo v nič. Če mati ne hranite otroka prsi, ona narediti intramuskularne injekcije tega hormona.

Obnova menstruacijskega ciklusa po porodu

V bistvu obnoviti menstruacijo, potem ko se porod sploh na svoj način, odvisno od značilnosti organizma in sedanji poporodnem obdobju. Toda glavni dejavnik, ki določa, kdaj je začetek menstruacije, je povrniti hormonski ravni po porodu. Med nosečnostjo je žensko telo spremenilo veliko v primerjavi s stanjem pred njim, in to ni enostavno, da se vrnete v prejšnji funkciji.

Če ženska dojenje otroka na zahtevo, s kratkimi presledki med hranjenjem ponoči, potem ima visoko raven hormona, odgovornega za laktacijo - prolaktina. On, po drugi strani, ne pride do ovulacije in mesečno oz. Pogosto v teh mumij pojavi menstruacija do konca obdobja nege.

Ženske, ki redko krmijo svojega otroka, izmenično dojenje z umetno, lahko pričakujemo menstruacijo že 6 mesecev, in še prej. Ampak mame, ki ne dojijo sploh, so začeli skoraj dva meseca. Mlada mama je treba opozoriti, da je izostanek menstruacije ne zagotavlja nove nosečnosti, ampak zaradi zaščitnih ukrepov, ki so potrebni, da se posvetuje z zdravnikom, še vedno v bolnišnici.

vaginalne okrevanje

No, najbolj težko in zaskrbljujoče vprašanje vseh nosečnic - takoj, ko se vagina bo vrnil na svojo nekdanjo obliko in če sploh se bo vrnil? Priporočljivo je, da odloži spolno življenje za nekaj mesecev, dokler se na koncu zmanjkalo vseh razrešnici poporodna. Če začnete seksati zgodaj, lahko povzroči okužbo, saj je maternica je odprt in krvavitev rane. Če so bile po rojstvu šivi, to je tudi razlog, da se počaka malo in jim je dobro zdraviti.

Na žalost, v celoti vagina ne bo več isti spet, ker je bil izpostavljen ogromnim stresom in pritiskom, ki je privedla do raztezanje njenih sten. Okrevanje po porodu vaginalnih mišic bo hitreje, če je, kot je v nosečnosti, da se vključijo Keglove vaje, ki so zelo koristne za tkiva elastičnost in nadzor neprostovoljno uriniranje, ki je v primeru mnogi v tem času. Suha čas prvem spolnem odnosu, ki se pritožujejo, ženska gre skozi tri mesece.

Obdobje po porodu je obvezen obisk ginekologa, ki jih lahko zasledimo v dinamiki, kako okrevanje žensk po porodu, in ravno pravi čas, da pokažejo različne nepravilnosti in bolezni.

Video: Obnavljanje po porodu. Kako izgubiti težo. Kako odstraniti želodec. Diastasis. Carski rez. Držo. 1. del

Video: I - fitness mama: Epizoda №17. Okrevanje po porodu