Pravila uvedbe dopolnilnih živil

Otrok odrasti zdravo in srečno, in nepravilno prehrano, v pravem pomenu besede, ne pokvari razpoloženje otroka čez dan, se morajo držati v pravilnem vrstnem redu uvedbe dopolnilnih živil, ki jih bomo razpravljali v tem članku.

Kako vpisati prve trdne hrane?

1. Pravilo dosegli šest mesecev starosti. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije za uvedbo dopolnilnih živil, začnite dodajati v prehrani dojenčka nekaj drugega kot materino mleko je lahko le s šestih mesecev starosti otroka.
2. Ponavadi nizkim odmerkom. Pravilno uvajanje dopolnilnih živil, mora izpolnjevati zahteve postopnosti. Uvesti trdna živila se lahko začne s pol čajne žličke. Na drugi dan, vam bodo dali žličko, na tretjem - dve čajni žlički. Tako povečanje odmerka za polovico vsakič, ko je treba povečati količino hrane do volumna je primerna za vašega otroka glede na starost.
3. pravilo monokomponentny. Vsak izdelek je treba uporabiti ločeno, vzdrževanje teden odmor med uvajanjem različnih izdelkov. Na primer, če ste načrtovali v bližnji prihodnosti uvesti riž žitarice in jabolčno čežano, pričakujemo, da se bo ta proces peljal približno 3 tedne. V prvem tednu se bo otrok navadil na novo hrano, v drugem tednu "počitek" iz "zasvojenosti" Končno, v tretjem tednu, lahko ponovno nastavite telo otroka "puzzle". Imejte v mislih, da je vsaka nova živila v prehrani otroka - to je resen preizkus njegove moči.
4. pravilo selektivnost. Kot del izdelka, ki ga vnesete v prehrani dojenčka ne sme vsebovati konzervansov. Best of all, če je zelenjava ali meso od lastnikov, ki ste ga dobro poznate. Različne pireje za prvi obrok je treba pripraviti neodvisno. Dodamo sol, sladkor, začimbe za prvo lure otroka - preveč.
5. Pravilo jutranjih ur. Uvajanje novih živil v otrokovo hrano, mora biti v jutranjih in popoldanskih urah, saj v tem primeru boste imeli priložnost opazovati spremembo razpoloženja, kožo stanja otroka čez dan, in določiti ustrezen izdelek otroka ali ne, na podlagi teh opazovanj.
6. pravilo prešitih. Za začetek prešitih živil mora biti zelena in rumena zelenjava in sadje, nato pa pojdite na uvedbo žit po - fermentiranih mlečnih izdelkov, v zadnji instanci - mesne izdelke. (Nekateri znani pediatri priporočamo, začenši z fermentiranih mlečnih izdelkov, vendar pa lahko povzroči alergijske reakcije pri otrocih z alergijami na beljakovine kravjega mleka. Zato je priporočljivo, da začnete s sadjem in zelenjavo.)

Šteje se, da lahko stol po odstavitvi spremeniti. Ta funkcija ni razlog za preklic vaba. Ob istem času, lahko uvedba sadja v otrokovo prehrano je tako šibka in popraviti stol otroke. Vse je odvisno od posameznih nagnjenj otroka.

shema odstavitev

Časovni načrt za uvedbo dopolnilnih živil, se lahko razlikujejo glede na značilnosti vašega otroka, ampak na splošno, sistem je, kot sledi.

Prehrana otroka od 6 do 7 mesecev:

1. Prvi hranjenje. Materino mleko ali mešanica (volumen 200 ml).
2. Drugi hranjenje. Materino mleko ali mešanica minimalno količino uporabljenega proizvoda, ki naj bi postopoma nadomestiti mleko in da tehta približno 160 g
3. Tretji in četrti hranjenje. Materino mleko ali mešanica (volumen 200 ml).

Otroška prehrana od 7 do 8 mesecev:

1. Prvi hranjenje. Materino mleko ali mešanica (volumen 220 ml).
2. Drugi hranjenje. Rastlinski pireji, žit, mesa, ki se daje počasi (160-180 g).
3. Tretji hranjenje. Materino mleko ali mešanica (volumen 200 ml).

4. Četrte hranjenje. Mlečni izdelki, kaša (200-250 g).

Kako uvesti trdne hrane za ljudi z alergijami?

Najprej, na zgoraj omenjenih pravil za uvedbo prvega hranjenja treba posvetiti pozornost staršev, katerih otroci trpijo zaradi atopijskega dermatitisa, ali nagnjeni k alergijske reakcije. Še več, v takih primerih, da bi bilo koristno imeti dnevnik hrane za snemanje vse reakcije na različne izdelke, ki so vneseni v prehrani, in strogo izognili živila, za katere je bila reakcija. Alergije priporočam, da ne bi poskušali živila, ki so vsekakor alergijsko reakcijo, v šestih mesecih od trenutka stika z alergenom.

Video: Pravila odstavitve

Video: Pravila odstavitve

Video: Šola Mama - Pogoji odstavitve. Kako izbrati izdelek?

Video: Dr. Komarovsky, pravila dopolnilne hrane