Kako igrati rezinochku?

Tudi pred 20 leti tam ne bi bilo katero koli dekle, ki bi jih bilo težko odgovoriti na vprašanje, kako igrati rezinochku. Skoki skozi rezinochku bila tako priljubljena med celotno populacijo otrok med 5 in 15 let, kar ni zelo srečna mama, ker za igralne namene od doma izvleči primanjkuje v teh letih, spodnje perilo elastična. Dekleta igrajo rezinochku povsod - v šoli, v vdolbino, v dvorišču s prijatelji doma, vleče gumi na stole. Nekaj ​​časa v otroški igri rezinochku bilo nezasluženo pozabljena, zdaj pa, ko se tiste, ki radi skakanje v rezinochku odraščajo otroci sami, je začel nov krog njegovo popularnost.

play "elastike" otroka: pravila

Pravila rezinochku preprosta, kot vsi briljantno. Za igro je treba zmanjšati na gumi v dolžini od 2 do 4 metrov, in udeleženci v višini 3 osebe. Rezinochka veže oblikuje zaprto zanko in se raztegne do 2 metrov od igralcev, nato pa 3 začne udeleženec igre. Med igro rezinochka do noge višje in višje, ki doseže položaj najbolj preprosta - na ravni gleženj, na najbolj zapletena - na pasu. Po brezhibno izvedbo vseh vaj na prvi stopnji, se igra ponovi na naslednji. Če igralec naredi napako pri izvajanju, na vrsti prenese na naslednjega igralca, in je napaka poteka v rezinochke. Varianta, ko rezinochku igral ne 3, ampak 4 osebe - pari. V tem primeru se lahko partner vajo namesto napake. Set vadbe in zaporedje njihovega izvajanja v različnih izvedbah, lahko igre drugačna, v nadaljevanju številke dati osnovna pravila igre v rezinochku vezja.

1. "Breza" . Začetni položaj: stoji na postrani rezinochke. Skok najprej preko ene polovice rezinochki, in nato skozi drugo tako, da gumi ostala med nogami. Skoči za rezinochku.

2. "Pešci". Začetni položaj: Iz oči v rezinochke. Skočimo na rezinochku tako stisniti vsako polovico na tleh noge, potem spremenite noge.

3. "Koraki" . Začetni položaj: Iz oči v rezinochke. Skočimo na najbližjo polovico rezinochki tako, da eno nogo pod njo, medtem ko jo druga že na tla. Skok čez v drugi polovici radirko, spreminjanjem položaja nog. Rezinochki skoči ven in ponovite vajo v obratni smeri.
4. "Bow". Začetni položaj: Iz oči v rezinochke. Skočimo na najbližjo polovico rezinochki tako, da eno nogo pod njo, medtem ko jo druga že na tla. Brez sprošča rezinochku, skoči v drugi polovici, pozicioniranje noge simetrično. Mi skoči ven iz dlesni.
5. "Robec". Začetni položaj: Iz oči v rezinochke. Skočimo na daleč pol gumi, jo pripnete na tla z obema nogama. Blizu polovica dlesni, hkrati mora držijo noge. Skočimo iz rezinochki. V drugi izvedbi, ni treba naprygnut in skok čez distalnem pol rezinochki.
6. "Srček". Začetni položaj: v zvit, spominja sladkarije rezinochki. Skok navzgor, kar rezinochke počitek, in pristane na nogah pol gumi.

Izvajanje možnosti lahko ogromno, lahko dajemo tudi dodatnih, zelo zahtevno ravneh, kjer rezinochka raztegne na višini pod pazduho in vratu. Preprosto se naučijo, kako se igra rezinochku Na najpreprostejši ravni, bo otrok lahko izrazijo svojo domišljijo, izumlja vedno nove vaje. Poleg očitnih koristi za zdravje, bo rezinochku igra je dober način, da bi našli nove prijatelje in postal vodja.

Obstaja veliko drugih iger, ki lahko navdihujejo otroke, na primer: policaji in roparji, skrivalnice, square in različne igre na prostem.

Video: Kako igrati rezinochku?

Video: Igranje vrvi