Svetovni dan brez tobaka

Kajenje - je eden od najbolj zasvojenosti, ki je bil vključen v vsakdanjem življenju velikega števila prebivalstva. Število kadilcev, tako da naš svet veliko prej, kot bi želeli, se iz leta v leto narašča.

Po statističnih podatkih Svetovne varstvo zdravstvene organizacije, v svetu umira zaradi bolezni srca in ožilja - 25% prebivalstva, od pljučni rak - 90% kroničnih astmatični bronhitis - 75%. Vsakih deset sekund kadilec umre na svetu. V zvezi s tem, so številne države urejeno posebno akcijo "Mednarodni in svetovni dan brez tobaka Ne", ki bi pritegnili ljudi, da se te odvisnosti.

Ko znamka No Smoking dan?

Obstaja toliko kot dva datumi o boju proti tej odvisnosti: 31. maj - svetovni dan brez tobaka, tretji četrtek v novembru - Mednarodni dan izhoda, ki ga vsako leto praznujemo. Prvi dan je bil ustanovljen leta 1988, Svetovna zdravstvena organizacija, je druga ustanovljena leta 1977 z American Cancer Society.

Namen svetovnega dneva brez tobaka

Taki dnevi protesta, ki je potekala za zmanjšanje razširjenosti odvisnosti od tobaka in da se vključijo v boj s slabo navado večini prebivalstva. Kampanja "dan brez kajenje" zdravniki, ki opravljajo preprečevanje kajenja in obveščanje javnosti o škodljivih učinkih nikotina na zdravje ljudi udeležilo.

Prednosti opustili kajenje

• izboljšano zdravje, natančneje, se vrne v normalno stanje;
• je izbruh energije in moči;
• z znižanjem holesterola v krvi;
• normalno reproduktivno funkcijo pri ženskah, so možnosti, da ima zdravega otroka povečalo;
• izboljšal vid, kot je nekaj mesecev po odnehala obnovljena delno blokirana krvne žile fundusa.
• To zmanjšuje tveganje za impotenco pri moških, sperma izvedljivosti povečuje;
• Videz osebe postane bolj zdrava, koža ne pride do pomanjkanja kisika, je videti sveže molodoy.Sosudistaya mreže na obraz postane manj opazna;
• povečuje imunost, praske in rane na koži zdraviti hitreje in lažje;
• občutljivost okusa in vonja stopnjuje. Najpogostejši hrana morda zdi presenetljivo prijetna;
• izboljšuje razpoloženje, optimizem in vedrina pojavi;
• To povečuje samozavest in spoštovanje do drugih;
• nekadilci vedno dobili pozitivno oceno upravljanja;
• opazili znatne prihranke denarja;
• Nimate teči v trgovino v vsakem trenutku dneva, ko se je nenadoma konca cigareta.

Očitno, lahko rečemo, da ni kajenje omogoča osebi, da izboljšajo svoje zdravje, življenjski slog in socialni status. Na žalost, je prvi poskus, da bi nehal manj kot 20% vseh, ki želijo, da to storite. Kljub temu, da je koristi prenehanje kajenja zelo visoka, veliko kadilcev preprosto ne vstane in dal gor. Večina jih mika, ne prejšnji teden.

Prvi dan odnehala

To je morda ena od najtežjih obdobij v karieri kadilec. V tem času se telo ne dobiva običajni odmerek nikotina, skuša obnoviti svoje normalno delovanje, zato kaže umik nikotin, oseba, ki doživlja veliko željo po kajenju, je občutek tesnobe, napetosti in razdražljivost, apetita poveča.

Ob svetovnem dnevu brez tobaka, bodo udeleženci akcijski ponujajo niti za trenutek pozabite na tej zasvojenosti, in razmišljati o svojem zdravju, saj koristi prenehanje kajenja veliko več škode kot.

Video: Mednarodni dan odnehala

Video: Danes je mednarodni dan odnehala

Video: maj svetovni dan 30. brez tobaka. Zdravniki.

Video: Mednarodni dan odnehala.