Nočna mora

Če si imel slabe sanje ...

Kot veste, so sanje, ki jih vidimo - je delo naše podzavesti. Oni lahko najdete izkrivljen odsev dogodkov, filmov, priložnost, ki ste jih doživeli čez dan in da ste nekoliko prizadela. Z drugimi besedami, tudi najbolj zastrašujoče sanje ne sme biti znanilec žalosti in banalna Posledica odvisnosti borci ali triler.

Pogosto nočne more pri otrocih odražajo njihovo globoko strahovi, strah ali izkušnje. Če je otrok povedal o strašnem sanje, poskusite analizirati in ugotoviti, da vzporednice s tem, kar se bojijo svojega otroka. Glavna stvar, s tem - ne upoštevajo majhne podrobnosti in si oglejte stanje v celoti. Podobno lahko analiziramo, kako svoje lastne in drugih ljudi sanje. Pomislite predmetov kot simbolov, in da bo lažje prepoznati glas podzavesti.

Pozabljeno kot slabe sanje

Če se zbudi ponoči v hladen znoj terorja, hitro pomiri in oživijo, preprost Christian parcelo, da je trikrat reči (bodisi glasno ali tiho): "Joseph Beautiful, sprejme svoje sanje nesrečen, ne verjamem spanja, in verjamem, Kristus. Amen. " to rekel trikrat, se boste počutili nekatere olajšave in bi lahko kmalu spat. V tem primeru je vprašanje, kaj sanjajo grozne sanje, ki jih je treba ne skrbite - parcela mu odvzame vso negativno energijo za.

Imel sem grozne sanje: kaj storiti?

Vprašanje, kako se znebiti nočne more, v večini primerov je mogoče rešiti dokaj preprosto. Za začetek - za zmanjšanje stresa v svojem življenju, najti čas za šport, sproščujoče kopeli in drugih postopkov. Poleg tega je pomembno upoštevati ustrezno spanja: spati v istem času, ne manj kot 8 ur, ne prej kot tri ure po večerji. Pred spanjem je priporočljivo, da se glasi pozitivne knjige in v nobenem primeru ne gledajo televizijo - to utruja um, ko je njena knjiga sprostite.

Če pa v sanjah prestrašen 1-2 ali večkrat na teden, ali vidite ponavljajoče se sanje - je priložnost za obravnavo na psihologa ali terapevta, saj je lahko pokazatelj hudih notranjih razprtij sama s seboj.

Video: nočna mora Ukrajine in Evrope. Rusija gradi novo čudo sveta. Ruski sile. ZDA vs RF. ukrajina

Video: nočna mora