Privlačnost skrivnosti in mladostno kožo

Vsaka ženska želi razvozlati skrivnosti mladih in čim dlje ohraniti naravno lepoto kože, telesa in las. Zakaj je, da nekatere ženske dobijo ohraniti privlačnost in mladi soočajo dolgo časa, in za nekatere - ne? Drug pomemben dejavnik je dednost. Včasih se zgodi, da ženska ni nikoli ukvarjal s svojim videzom, ne sledijo prehrane, ne da se vključijo v športu, in celo vodil ni ravno pravi način življenja, ampak kot odrasel videti mladosten in privlačen. Ampak tako srečen ni za vsakogar.

Kako vsi enaki, da mlade kože? Zakaj toliko pop zvezde, gledališče in kino vsako leto le lepši in mlajši? Kaj je skrivnost mladosti Sofia Rotaru? Zakaj se ne starajo vodilno Ekaterina Andreeva? Odgovore na ta vprašanja interesu skoraj vseh žensk.

Zvezde ne skrivajo, da so resnične, učinkovite skrivnosti mladosti in dolgega življenja. Večina jih pravi, da ne pride brez truda in da je najbolj pomembno starodavno skrivno vrelec mladosti - dobre volje. Mobilizirajo obramba telesa v boju proti staranju in izginja, upreti destruktivno delo časa. Vendar pa obstajajo tudi praktični, realni skrivnosti mladosti in dolgega življenja.

Pravilna prehrana in zdrav način življenja

No drage kreme, salon kozmetični tretmaji in masaže, folk pravna sredstva ne bodo mogli vrniti mlade kože obraza in telesa, sijaj las in elegantno obrisi na sliki, če je oseba, ki vodi nezdrav življenjski slog in nespametno vire. Prekomerno uživanje alkohola, kajenje, sedeči način življenja zelo hitro pustiti svoj pečat na obrazu in sliki. Nima smisla iskati odgovor na vprašanje, kako ohraniti kožo mladega, ki ga jedo z prekajene klobase in ribe, pitje velikih količin kave, soda ali pivo.

Obnovitev mladih kožo obraza bo pomagal porabo mlečnih izdelkov (skuto, jogurt, z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane), pustega mesa ali piščanca brez kože, sveže ribe, paro. Seznam zdravih obrokov, ki so enostavne za kuhanje doma, vedo skoraj vse. Toda komaj kdo ima to shemo napajanja.

Najbolj koristen za kožo mladih pijače - čisti Arteški vodo. Če nimate bolezni ledvic in sečil, piti boste potrebovali vsaj dva litra vode na dan. Hitro in pozitivno vpliva na polt naravnih sveže sokove, zelenih in zeliščnih čajev. Kava in črni čaj zavezniki mladost in lepota ne bo ime, ampak ljubitelji teh pijač lahko privoščite enkrat na dan skodelico kuhanega organske kave ali listov čaj z medom ali naravne domače marmelade.

Strogo gledano, tudi ti neželeni izdelkov, kot so čokolada, za uporabo, kot je mogoče, vendar v majhnih količinah, zato je zaželeno, grenko, kjer je visoka vsebnost kakava.

Gibanje - ne le življenje, ampak tudi lepota

Tudi najbolj leni in neaktivnim osebam, ki želijo slediti skrivnosti večne mladosti, morajo izpolnjevati minimalen nabor fizičnih vaj. Šport aktivira procese presnove v telesu, proti staranju. Intenzivnost in vrsto vadbe boste morali prilagoditi "zase". Za dostopnih in učinkovitih oblik vadbe vključujejo:

• fitnes inštruktor;
• trenerji;
• tek;
• jutranja telovadba;
• plesa;
• plavanje;
• dnevni sprehod živahno najmanj 5 km.

Šport je treba obravnavati na redni osnovi, ne pa od primera do primera. Šele nato pridejo mišice v tonu, in oseba, ki bo dobil zdrav videz.

Še posebej uporabna hoja na prostem. Če vsak dan, dež ali sonce, bi te 5 km, da je treba, da se naučijo skrivnosti večne mladosti lahko izgine sama od sebe. Še en zelo dober nasvet - spati z odprtim oknom v vsakem vremenu.

Kopeli in savna - vrelec mladosti

Bath - starodavno skrivnost vrelec mladosti. Različne države imajo soba izgleda drugače. Toda povsod je glavni element je učinek pare. To razkriva pore plasti kože obnavlja povrhnjico, odstranjevanje odmrle celice in spodbujanje nove rasti. V večini tradicionalnih kopeli, poleg vodnih in toplotnih obdelav, omogoča rekreacijo in sprostitev zdravljenja. Najpomembnejši med njimi je masaža. Vsak od njenih oblik ima pomlajevalni in učvrstitev vpliva na kožo in mišice.

Profesionalni maserji imajo skrivnosti izpostavljenosti določenih izrazov in delih telesa, ki so odgovorni za pomlajevalno. Kaj pa, če se ne more znebiti storitve strokovno? Masaža je čisto možno, da bi se kot doma. In to je najbolje narediti v kopeli. Literatura opisuje različne metode samo-masaža učinkovita. Najpomembneje pa je - ne pozabite, da morajo biti vse gibanje izvaja od spodaj navzgor, na primer, s konicami prstov do komolca.

Vsi kozmetični izdelki, povečanje učinkovitosti njenega vpliva v kopeli. Paro koža bolje absorbirajo kreme in maske.

Vredno je poskusiti in starodavne ruske recepti, dokazano skozi stoletja. Na primer, piling iz medu, kuhano doma, je nenavadno vztrajen in opazen učinek.

Za pripravo piling je treba upoštevati:

• pol skodelice medu;
• 3 žlice. l. groba sol (ali morju).

Počistite je treba pripraviti vnaprej, v približno pol ure in jih na toplem. Počistite se uporablja z lahkimi masažnih gibov neposredno pred in po par.

Zelo pomembno je tudi prenosljivost medu. To je še posebej individualno, in pred uporabo piling na celotni površini telesa, je treba preizkusiti njegov učinek na majhno površino kože.

Anti-aging izdelkov za obraz

Na obrazu in vratu so ženske bolj verjetno, da ji starost. To je razlog, zakaj morate skrbeti za njih čim prej. Ohraniti stanje kože je veliko lažje, kot da se vrne mladost.

Obstaja veliko preizkušenih receptov, ki lahko aktivirajo metabolizem in regeneracijo kože. To je treba upoštevati vaš tip kože. Lahko je suha, mastna, združimo in legkorazdrazhimoy. To je še posebej težko obdržati mlade suhe kože.

Doma, pripravite naslednjo masko:

• 2 žlici. l. nerafinirano oljčno olje;
• 2 žlici. l. zmeljemo v kavni mlinček ovseni kosmiči;
• 2 žlici. l. težka smetano ali kislo smetano rustikalna.

Vse sestavine dobro zmešamo in enakomerno nanesite na očiščeno kožo. Čas osvetlitve - 15-20 minut.

mladinski maska ​​za mastno kožo:

• 3 žlice. l. namažejo skozi sito posneto skuto;
• 1 žlica. l. jogurt;
• 1 rumenjak;
• 1 h. L. jabolčni kis (če ni nestrpnost).

Za mešano kožo in legkorazdrazhimoy kozmetike samo poskusa in napake, ki jih lahko poberem na domu. Zato je najbolje, da obiščete dobro kozmetičarko, ki ve, kako priti mlado kožo.

Japonski skrivnosti večne mladosti

Znano je, da japonske ženske, ki so dolgo časa ostane svež in mladosten videz, vedo bolje kot kdorkoli, kako bi ohranili mladost kože. Kaj je njihova skrivnost? Kako jim uspe ohraniti kožo mlado?

1. Da bi ostala mlada, za dolgo časa, si res želiš. Močna motivacija je pol bitke.
2. Ženski starost ne daje dedno tip kože, in njena neurejena.
3. Jasno je treba razumeti, da je koža vsake osebe edinstvena in način skrbi za njeno izbrani predmet je vaš tip kože.
4. Globinsko čiščenje kože - glavni pogoj za lepoto.
5. Sun - sovražnik ženske lepote. Porcelain koža japonskih ženske niso izpostavljene ultravijolični svetlobi.
6. Koža, kot večina žensk, kar potrebujete odmor od nego.

In najbolj pomembno, starodavno skrivnost vir mladih japonskih žensk - mir in dobre volje.

Video: VELIKONOČNA Ritual za mlado kožo in odpravo gube / lepotne skrivnosti

Video: Spoznajte preproste skrivnosti mladosti in lepote - toplo vodo. Lepa koža obraza, kako doseči

Video: Star skrivnosti mladost in lepoto kože (OK TV!)