Pred dolgo pričakovano poletno sezono: morje, sonce, plaža, bron tan. In, ali ste sposobni za sončenje kajne? Ultraviolet - to je kot tempirana bomba. Topli sončni žarki lahko zelo nevarno, če zanemarja preprostih pravil:
- Ne ostati na soncu 11-16
- Uporaba kozmetike s SPF filtrom
- Sončenje je treba postopno sprejeti, da se navadiš na soncu
- premakniti več
Ne smetana, celo z najvišjo UV zaščito vas ne odvezuje od teh pravil. Z dolgo izpostavljenost soncu ne le dobili opekline, ampak tudi za povečanje mnogokrat tveganje za razvoj melanoma. Najpogostejši možnost, da se zmanjša tveganje za opekline - je uporaba za zaščito pred soncem. Za izbor želenega faktor zaščite, je treba začeti z njihovo phototypes kože: vžigalnik koža, hitreje boste spali. Ker je treba upoštevati oddaljenost od ekvatorja.