Kako se znebiti gub na čelu

Gube na čelu vedno daje starost. In celo, da ženska nekaj let starejši, če je še prezgodaj. Ampak, žal, zelo malo ljudi pomisli preprečevanje gub. Šele, ko so gube že postajajo vidne, ženske začnejo razmišljati o tem, kako gladijo gube na čelu.

• 1. vzroki
• 2. upočasni proces
• 3. Kako nemoteno iz čela
• 3.1. grmišča
• 3.2. ledeno masažo
• 3.3. lifting maska
• 3.4. ročna masaža
• 3.5. gimnastika

vzroki

Glavni vzrok za nastanek gub na čelu je aktivna mimikrija. Zato lahko prve vidne utori pojavijo pri ženskah po 20 letih. Da bi se temu izognili, poskusite čim bolj nadzorovati svoje obrazno mimiko. Sledi mojo navado, da naguba čelo, ko razmišljate ali razburjen nekaj lažje, kot pa potem boj z globokimi gubami.

Poleg tega lahko nastajanje gub na čelu bo posledica drugih razlogov:

• genetska predispozicija;
• fotostaranja kože m
• dehidracija;
• Pomanjkanje vitaminov;
• zloraba dekorativno kozmetiko;
• nespečnost ali pogost stres.

Seveda pa si lahko prve gube na čelu, kot neizogibnih sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva in samo kritje Šiška. Ampak še vedno bolje, ni prepozno za izboljšanje stanja, nemudoma sprejme ukrepe za boj proti neželene gube.

upočasni proces

Prvi korak je, da se znebite zunanjih dejavnikov, ki povzročajo nastanek gub na čelu:

• redno uporabljajo za zaščito pred soncem;
• vsaj dvakrat na leto, da jemljete multivitaminskih kompleksov;
• zagotoviti kože pristojni oskrbo;
• Uporabljamo samo visoko kakovostne kozmetike, prednostno z naravnimi sestavinami;
• spanje na udobno blazino nizko vsaj 7-8 ur na dan.

Vse to bo upočasnilo proces oblikovanja novih gub in poglobitev obstoječih. In da bi izravnavo kožo, je potrebno narediti intenzivno terapijo. Samo redno in celovito oskrbo in je sposoben potegniti kožo nazaj svojo svežino in elastičnost.

Kako nemoteno iz čela

Najbolj učinkovit način, da se znebite gube na čelu doma:

• Redna uporaba grmičevja;
• masaža z ledenih kock;
• dviganje masko;
• ročna masaža;
• posebne gimnastika.

Prav tako dobro, morate redno uporabljate, lahko doma kuhano, gubam na čelu. Zaželeno je, da letenje utrjeno kremo, ki ima sestavo čebeljega voska. Lahko jo kuhamo v domu.

Zdaj pa malo bližje pogled na domačih načinov za boj proti gube.

grmišča

Trdni delci, ki so del vsake čistilne očistimo obraz keratinizirane mrtvih celic zgornje plasti povrhnjice. Posebej veliko teh celic kopiči v kožnih pregibih, ker niso izprane med normalnim pranjem. Zato, ko uporabite piling, še posebej skrbno promassiruyte kožo vzdolž gub.

Za te namene je zaželeno uporabiti piling z zelo drobnih trdnih delcev: sode bikarbone, polirano s peskom, zdrobljenim morsko soljo, sintetičnih mikrobiserov. Glavne sestavine - sesekljan kosti, sladkor, mlete kave ne more prodreti v globokih gub. Morate uporabiti čistilno 2-3 krat na teden, če je zelo suha in občutljiva koža samo enkrat.

ledeno masažo

Masaža z ledenimi kockami je uporaben pri katerikoli starosti. To spodbuja presnovo, aktivira krvni obtok, tone in gladi kožo. še posebej koristno masaža kocke, iz infuzijami zelišč:

• ognjič;
• Roka;
• Šentjanževka;
• vrba zelišče;
• mati in mačeha;
• zeleni čaj.

Ali potrebujete masažo zjutraj, takoj po pranju. Svetlobni krožnimi gibi večkrat hoditi na masažo linij celoten obraz ali samo na čelu. Po masaži mora biti luč pinkness kože in občutek prijetne svežine. Če je neprijeten občutek zaradi podhladitve, je treba masaža ustaviti. Postopek se lahko izvede na dnevni osnovi.

lifting maska

Zategne koža maska ​​učinek močno dvigala se lahko uporablja do 2-krat na teden. Iz končnih kozmetičnih izdelkov, je najmočnejši učinek dal masko film (peel-off). Ti se uporabljajo za čiščenje, suho kožo s tanko plastjo in pustimo, da se popolnoma posuši. Ves ta čas, kar potrebujete za mirno ležati, sprosti obrazne mišice. To bo občutek močne krče, ki jih ne potrebujejo, da bo strah. Ko je film popolnoma suha, je treba potegniti nežno držite rob maske brado in ga vleče do čela.

Doma, deluje dobro želatina maska ali pripravljene na osnovi kozmetičnih gline. Clay istočasno očisti in oži pore, deluje kot nežen piling, absorbira odvečni sebum in toksinov. Želatina je naravni kolagen, krepi elastičnost kože. Če želite, lahko te maske treba zamenjati, z uporabo vsakega od njih enkrat na teden. To bo povečalo učinek in bistveno izboljša stanje kože.

ročna masaža

celo globoke gube se lahko precej zmanjša z rednim masaže. Ampak potem se bo moral narediti vsak dan, vsaj - v enem dnevu. Preden je potrebna masaža za temeljito čiščenje kože, vendar brez uporabe drgnjenje. Potem pride dobro masažno olje, po možnosti z eteričnimi olji in izvlečki rastlin. To lahko storite masažo in krepko kreme proti gubam, ki se takoj ne absorbira v kožo.

Masažna tehnika je preprosta:

• Mehki gibanja za črpanje vode, so dobro razporejene olje ali kremo po celem čelu površini.
• Oblazinjen srednji, indeks in prstan prste v krožnimi gibi masira čelo, ki se gibljejo od centra do templjev.
• Ki kaže prste dajo na robu v sredini čela. Vertikalni premiki intenzivno drgnite čelo, ki se gibljejo izmenično na desni, levi templja.
• Pad katere koli izmed kazalcem postavljen na točki med obrvmi. Krožno gibanje močno drgnite površino med obrvmi, znebi vertikalnih gub.
• Oblazinjeni srednji, indeks in prstan prste cikcak gibi masira čelo, ki se gibljejo od centra do templjev.
• Kazalec in sredinec leve roke, ki tvori "vilice", ki se razteza gube. Blazinice indeksa in sredincem desne roke previdno delajo na svojih majhnih krožnih gibov. Ponovite postopek za vsako gubam.
• Še enkrat, nežno gladko kožo na čelu, ki se konča pomirja gibanja masažo.

Vsako gibanje se izvaja 5-6 krat. Po koncu masaže umiti obraz z mlačno vodo in po potrebi uporablja vlažilno kremo.

gimnastika

dobra ideja, da Gimnastika za vse osebe. To je popolnoma tone mišično okvir, ki podpira kožo. Redno izvajajo vaje:

• tvori ovalno ploskev;
• poudariti ličnice;
• pospešuje cirkulacijo krvi;
• krepijo kapilare;
• preprečuje nastanek podbradka.

Vendar je celoten obseg vadbe obraza opravili za 20-30 minut. Ni vsaka sodobna ženska lahko namenijo za njo toliko časa na dnevni osnovi.

Dobra alternativa je poseben paket za mišice čela, ki je sestavljen iz samo nekaj vaj in drobnih gubic. Poleg tega, da napne kožo na zgornjo veko, ki bolj odprtimi očmi, in njegove oči - ekspresivno.

Pred začetkom vaje, ki jih potrebujete, da bi sedel vzravnano, je zaželeno, da je v zadnji toge podpore. Popolna solidno visok stol naslonjalo. Če imate Šiška, morate predhodno očistiti njeno čelo. Ni kreme in olja, ni treba uporabiti.

• Položil roko na čelo in zategnite kožo. Trdno dvig obrvi in ​​poskuša premagati odpor rokami. Lock obrvi v tem položaju za 5-10 sekund, nato se sprostite.
• Blazinice indeksa in sredincem obeh rok, postaviti most nosu med obrvmi, rahlo raztezanje kože na gladke navpične črte. Tesno ga pritrdite v tem položaju. Trdno poskušali premakniti obrvi, ki jih ohranja v napetosti 5-10 sekund, nato se sprostite.
• Pritisnite dlani obema rokama na ušesih, se sprostite svoje obrazne mišice. Potisnite dlani na hrbtu, kot da vleče kožo. Secure v tem položaju za 5-10 sekund, se vrnite v prvotni položaj. Idealno bi bilo, če boste izvedeli za to vajo, ne da bi z rokami, kolesarjenje samo obrazne mišice.

To je celoten kompleks preprosto, katerih izvajanje ne bo trajalo več kot 5-7 minute. izvršiti v vsakem prostem času, tudi 2-3 krat na dan. Če združite to telovadnico z masažo in dobro kremo proti gubam - bo rezultat očarala.

Video: Elena Malysheva. Kako odstraniti gube na čelu?

Video: Vaje za obraz, gladko čelo gube z Galina Dubinina

Video: §Kak odstrani gube na čelu in med obrvmi

Video: Kako se znebiti obraznih gub na čelu in med očmi