Celovito oskrbo in kopel za noge

Včasih naredimo maske in kopeli za roke pogosto - na obrazu in vratu. Toda na noge spomniti v zadnji vrsti. In Prenagliti, saj predstavljajo vsakodnevno trdo delo v službi za nas. Da so noge lepe in zdrave, jih morate redno zahvalil za njihova prizadevanja: da bi domov stopala kopel, da se jim zagotovi ustrezno počitek, razvajanje masaže

prav za nego kože na nogah To vključuje 4 faze: čiščenje, vlažilni, masaže in pedikuro.

vsebina

• čiščenje recept kopeli
• Parafin - globoko hidracijo
• masaža stopal

čiščenje recept kopeli

Poleg tega, da vsakodnevno umivanje z milom ali gelom je potrebno enkrat tedensko narediti temeljito čiščenje stopal. Če želite to narediti, kupi lep naravni plovec ali posebno Rende. Ti dodatki - osebno higieno predmeti, zato jih uporabljajo posamično. Naredite čiščenje masko. Najbolj učinkovit in preprost je sol stopala kopel, kot tudi kopel s sodo bikarbono.

pladenj sol

Take 2 čajne žličke soli 1 žlička sodo bikarbono in jih raztopimo v 1 litru tople vode. Udobno setev, namakajte noge v tej tekočini. Če želite, lahko dodate nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega naravnim oljem.Kopel s sodo in sol ne samo temeljito čiščenje kože, ampak tudi toni odpravlja občutek utrujenosti, daje koži prijeten vonj, odpravlja prekomerno potenje.

Če je koža razpokana ali rane, jih najprej zdraviti. Poskrbite, da bo kopel voda ni prevroča. Najboljši pokazatelj je tvoje pomanjkanje neprijetne občutke v nogah med potopom. Sol lahko običajni namizni, jodirana ali morje. Namesto navadne vode za večji učinek, lahko pripravite decoction kamilice, šentjanževke in ognjiča. Bodite kopel za več kot 9 minut. Daljši gospodarstvo bo povzročilo zasičenost in nastanek večjega občutka utrujenosti.

Nato previdno odstranite zgornjo plast povrhnjice mehke noge uporabo plovec ali lopatico. Lahko uporabite tudi za nakup ali lastno kuhano grmičevja. Daj ga na ravno brusilni nohtov datoteko in masaža stopal s krožnimi gibi za nekaj minut. Zatem noge sperite s hladno vodo.

Parafin - globoko hidracijo

Po čiščenju kože stopal je prepričan, da bi obogatila koristne snovi, ki povzročajo enostavno hranljivo kremo maščobe. Ampak za velik učinek lahko hranilna kopel, v naravi, da boste prepričani.

Lahko naredite masko kislega mleka. Še posebej koristno bo za prekomerno potenje. Vzemite 4 žlice pinjenca skute in 100 gramov, dodamo 1 čajno žličko limoninega soka. Vse dobro premešamo in se uporabljajo na kožo stopal 20 minut. Ta bit maska beljenje kože in njeno elastičnost.

Ampak najbolj učinkovit in priljubljen tam Parafinski za nog- del parafina. Da bi popravili njegovo izvajanje, boste morali kupiti v lekarni okoli 3 kg voska. To se prodajajo v pakiranjih po 250 gramov po ceni 50 rubljev na paket. Na prodaj je vosek z različnih kozmetičnih dodatkov, da je dražje. Lahko dodate svoje na primer čebeljega voska.

Daj vse suho vosek v emajla skledo in jo postavimo v vodno kopel. Ko je snov tali, da se ohladi na prijetno temperaturo kože. Potem potopiti noge v parafin za 3-5 sekunde. Odstrani noge in ponovno potopitev ko je prvi sloj posuši - po 25-30 sekundah. Ponovite korake kot veliko časa, zaviti noge s folijo ali plastično vrečko in dal na toplih nogavic. Veselim se, da prijeten občutek toplote, ki jo oddaja postopoma. Po 30 minutah odstranimo vosek - ga je mogoče uporabiti večkrat.

Po tak postopek ne more biti podvržen temperaturnih sprememb v kožo vsaj 1 uro. Ali tak masko 1-2 krat na teden.
Lahko tudi samo pomočimo noge v staljenim parafinom 30 minut. Postopoma se bo ohladilo in Zagustay, tako da boste morali, da temperaturo na 45-50 stopinj.

Parafinski terapija je zelo učinkovita, če ste razpokan pete. Če želite hitro znebiti od njih, da se vosek, dodamo enako količino voska in salicilne kisline. Vse mix in se uporablja z vatirano palčko na problematična področja. Po sušenju uporabljati enotno plast 4-5, nato zaviti povoj pete. Pustite to masko za en dan, nato odstranite. potopitvijo noge v raztopini natrijevega mila. Uporabi gosto hranljivo kremo.

Uporaba kozmetičnih voska v skrbi za svoje noge bo dala občutek lahkotnosti, lajšanje oteklin, pomaga znebiti toksinov, bo imela sproščujoč učinek. Vendar pa je tak postopek kontraindiciran pri bolnikih, krčne žile, sladkorno boleznijo, pa tudi ponoči, če se zgodi včasih krči v nogah ali imajo pustulozne izobrazbo. Domača kopel za noge, so tako dobri, kot dragih postopkov salona, ​​če je narejeno pravilno in redno.

masaža stopal

Na nogah je koža vedno mehka in roza, priti v navado vsak dan pod tušem, da jih masažo za nekaj sekund trdo gobo ali šele na masažno blazino. Tako da odstranite roženo plast kože in spodbujajo krvni obtok in s tem regeneracija kletok.Posle kopel pretlačimo noge s krožnimi gibi, ki se začne s prsti in se postopoma premikajo navzgor. Roke lahko namazati z olivnim oljem ali hranljivo kremo. Masaža vam bo pomagal, da se vrnete noge osiromašenega energije in pospeši krvni obtok, ki bo dala prijeten občutek lahkotnosti.

Ugotavlja noge stopnja varstva je pravica pedikura. Ko jo ima, ne pozabite, da je dezinfekcija in skladnost z enostavnimi pravili - v prvi vrsti. Samega sebe in se z veseljem skrbi za svoje telo. Nameniti ustrezno pozornost na noge, ker so, da bi jih poljubil ustvaril.