Kako začeti samorazvoj in self-izboljšanje?

Vprašanje samoizboljšanja prej ali slej sooči vsak človek. Prvi znaki in motivacija v tem težkem procesu je, dovolj čudno, nezadovoljstvo s svojim življenjem. Nekaj ​​ljudi so popolnoma zadovoljni s svojim življenjem in njihovo mesto v družbi, ampak da spremenijo svoje okolje, status in način življenja, moramo najprej začeti sami spremeniti. Razvijajo svoje sposobnosti, vsakdo je lahko prispevajo k izboljšanju kakovosti življenja.

Sodobni intelektualne, duhovne in psihološke prakse, ki ponujajo širok spekter metod self-izboljšave in samorazvoj, vendar za vsako posamezno osebo - it svojo pot, lomljenje stereotipov in stopnje osebne rasti. Delo na svojih slabosti in odpravo pomanjkljivosti, ki vplivajo na osebo, za razvoj, potreben velik napor, resno motivacijo in stalno ukrepanje.

Lahko bi le splošne smernice za začetek samorazvoj in self-izboljšave, da bi primere in pokazati smer, vendar je glavna stvar v tem procesu je osebna želja in veliko delo človeka samega. Prvi korak v tej smeri - motivacija in postavljanju ciljev.

Načini za samorazvoj in lastne identitete

Zavest o sebi kot posamezniki, analiza lastnih napak, dosežkov, dobrih in slabih lastnosti omogoča človeku, da razumejo, zakaj ne more doseči teh ali drugih ciljev. Prva stvar, da se spomnimo ključne trenutke svojega življenja in da seznam:

1. Lastna dejanja, ki povzročajo grenkobo ali sramoto.
2. Pritožbe, ki vas in vas označeni.
3. Seznam težav, ki preprečujejo žive in rastejo.
4. Osebne napake, ki so preprečevale uspeh.

Self-izboljšanje in osebni razvoj osebnosti je nemogoče brez priznavanja svojih napak, napak in krivde, ker imajo absolutno vse ljudi. Ne glej za osebe, odgovorne za svoje neuspehe. Tudi če je zgodba o svojem življenju preveč čustvena in tragična, je potrebno zdravljenje cilja in samostojna, kot če berete o neznancem. Ko se zavedaš, da je čas v svojem življenju, ko ni šel na poti, pokvaril, ne boste mogli razumeti, sprejeti in odpustiti sebi in drugim. Od tega trenutka samopomilovanja, bo sam kriv in zamere bo to lekcija za vas.

Pot do self-izboljšanje in samorazvoj je sestavljen iz več faz, ki zajema vse ravni življenja:

• duhovni razvoj;
• čustveno stanje;
• intelektualni potencial;
• telesno zdravje;
• strokovnih dosežkov;
• socialni status.

Sprememba v eno smer, je nemogoče, saj je v človeku vsi med seboj povezani in tvorijo enotno strukturo osebnost. Pomembno je razumeti, da je cilj potrebno ne minljivo hitenja in vsakdanje delo. Get your "Dnevnik o uspehu" in vsak dan za snemanje svoje celo majhne dosežke in načrte za naslednji dan.

Med veliko literature o razvoju osebnosti in sposobnosti vsi lahko našli knjige za samopomoč in ustvarite svoj seznam najboljših avtorjev. Povratne informacije od bralcev in nasvet psihologov lahko povzroči le majhen del dostojnega literature, ki vam bo pomagal razumeti sebe in najti svojo pot:

1. Norman Peale "Moč pozitivnega razmišljanja."
2. Steve Pavlina "Osebni razvoj za Smart People."
3. John Kehoe "podzavest more storiti ničesar."
4. Dmitry Loushkin "Turbo hrček".
5. Konstantin Sheremet'ev "pogon možganov kolo. Kako upravljati podzavesti. "
6. Adam Jackson "10 skrivnosti sreče."
7. Victor Vasiliev "Bela knjiga".
8. Eric Berne, "Games People Play«.
9. Dan Millman, "The Way of Peaceful Warrior."
10. Eckhart Tolle "The Power of Now".

Video: Osebni razvoj in osebna rast

Video: Osebni razvoj za začetek / samorazvoj in self-izboljšanje

Video: Osebni razvoj začetek? Oleg vroče.