Diet Marilyn Monroe

Če primerjamo sliko Marilyn Monroe

Diet Marilyn Monroe

V enem od svojih intervjujev, seks simbol, je dejal, da ne mara pecivo in lahko zlahka odreči sladkarije. Njena edina slabost - to je šampanjec. Monroe svetujejo vse ženske jedo živila, ki imajo rahel diuretik učinek. To načelo pomaga vzpostaviti ravnovesje natrija, umakne odvečno tekočino in čiščenje črevesja, vse to omogoča, da za spopadanje z odvečno težo. Parametri ugotovimo Marilyn Monroe na podatkih, ki so ji po meri, so naslednji: 88,9-55,8-88,9 gl.

Pravila Diet:

1. Pri tem je treba odreči sladkarije in klobase, ampak tudi iz maščobnih, začinjene in sladko hrano. Prav tako ne moremo jesti sol, sladkor, močan čaj, kava in alkoholne pijače.
2. Temelji prehrana zelenjave, sadja, jajc in mlečnih izdelkov.
3. Vsak dan je treba piti vsaj 2 litra vode.
4. Kot dotakanje goriva je dovoljena uporaba oljčnega olja ali limoninega soka.
5. Dieta Monroe Izgleda 3 ciklih 5 dni. Samo treba upoštevati, da prenese 15-dnevno dieto je precej težko in lahko povzroči različne težave s telesom, tako da bomo lahko omeji, in en krog.

prehrana meni Marilyn Monroe

prvi dan

Jutro: oranžna, štruce 2, 1 žlica. mineralne vode ali zeleni čaj brez sladkorja.

Kosilo: oranžna, jajce, 1 žlica. pinjenec ali jogurt, hlebec 2, vodo ali čaj.

Večer: solata 2 paradižnika in solate, 2 jajci, kruh, kot tudi 0,5 proti. kefir ali jogurt.

Drugi dan

Jutro: prvi dan na meniju.

Kosilo: oranžna, jajce, 1 žlica. jogurt ali jogurt, 2-sušeni ali toast.

Večer: 70 g mesa, ki mora vrenja, paradižnik, toast, oranžna, solata zelenja, zelenega čaja. Čas za spanje morajo piti točko 0.5. kefir ali jogurt.

Tretji dan

Jutro: prvi dan na meniju.

Kosilo: del zelenjave solata, pomaranče, jajca, 0,5 st. kefir ali jogurt.

Večer: 150 g ribe, ki jih je potrebno, da zavre, oranžna, toast, zeleni čaj, 0,5 čl. kefir ali jogurt.

Četrti dan

Jutro: prvi dan na meniju.

Kosilo: 120 g sira, solatni paradižnik in kumare, toast.

Večer: 250 g kuhana zelenjava, paradižnik in jajce.

Peti dan

Jutro: prvi dan na meniju.

Kosilo: 200 g ham, paradižnik, toast.

Večer: enako meni.

Video: Skrivnosti Marilyn Monroe ličila - triki Allan "Whitey" Snyder // Lisa Eldridge SHTUKENSIA .COM

Videoposnetki: 7 dni z Marilyn