Eterična olja hujšanje

Eterična olja se običajno uporabljajo v medicini in kozmetike, ter njihova spekter lastnosti je nenavadno široka. Nekatera olja delujejo kot tonik in pomaga pri izgubi apetita, in nekaj eteričnih olj, nasprotno, prispevajo k izgubi teže.

Kako preživijo izgubo teže s pomočjo olja?

Eterična olja se uporabljajo za programe za hujšanje v štiri glavne načine:

1. masaža. Take podlago in z oljem na 100 ml dodamo 20-60 kapljic eteričnega olja (ali zmesi olj).
2. Inhalacijska. Dodamo 5 kapljic eteričnega olja v posebnem uparjalniku ali 2-4 kapljice - na čisto robec in jih zadržite nekaj minut, ob nosu. Tukaj je nekaj eteričnih olj lahko pripravimo učinkovito mešanico za zmanjšanje apetita in hujšanje: povezati grenivke olje, sladko pomarančo in limono (v razmerju 1: 1: 1) in vdihniti Ta zmes večkrat čez dan.
3. obloge. Dodamo 10 kapljic eteričnega olja v 100 ml vroče vode in ji mokro čisto bombažno tkanino. Ko se začne, da se ohladi, ponovite postopek -, tako da je skupaj zaviti v telesu 20 minut.
4. kopel. Raztopimo 10 kapljic eteričnega olja (ali njihovih zmesi) v kopel napolnjeno z vročo vodo in dobro vanj - kot eterična olja hitro izhlapi zaradi visoke temperature vode v.

Kaj je eterično olje je najboljše za hujšanje?

Ugotovljeno je bilo, da je grenivka eterično olje za programe hujšanje najbolj učinkovito, ker je njegov okus je zelo pomembno zmanjšuje apetit in pospešuje metabolizem. Sledi: bergamotke, kumina, ingver, limona, pačuli, mete, sandalovine in vanilije. Ker bo masažno olje za lokalno hujšanje, da je najbolj uspešna kombinacija grenivke bergamotke, sivke, geranije, palmarosa in vse olje z citrusov in začinjene arome.

Eterično olje limone za hujšanje

Mešanica eteričnih olj ciprese, rožmarina in limone je idealen za lokalno hujšanje in proti celulitu. limonin vonj olja je priporočljivo inhalirati s prekomerno telesno težo in debelostjo.

Pomarančno eterično olje za hujšanje

Primernost pomarančnega olja v programih prehrane zaradi dejstva, da spodbuja sistem prebavni in ima peristaltiko ukrepanje v črevesju.

Pri pripravi masažno olje za lokalno hujšanje, pomarančno olje sprejeti zmešamo z oljem sivke, limone citronke, mire, muškatni orešček, cimet in nageljnove žbice.

Delovanje eteričnih olj na telo je neposredna in dovolj močan - za razlog, da njihove molekule neposredno v krvni obtok. Torej, če uporabljate ta olja naključno in brez znanja, ki jih lahko nam škoduje.

Prosimo, upoštevajte naslednje:

• prodaja eteričnega olja mora biti v steklenici iz temnega stekla, ki je izrecno naveden, nekatere rastline pa je olje, pridobljeno;
• vedno razredčimo eterična olja v nevtralnem rastlinskem olju in nikoli Nanesite neposredno na kožo, saj povzroča draženje;
• uporabljati samo čista in naravna eterična olja ne mešajo s kemikalijami;
• Ne uporabljajte eteričnih olj, ne da bi se prej posvetovali s izobražen aromatherapist, ko gre za nosečnice, otroke in ljudi z zdravstvenimi težavami.

Skratka - praktičen način, da preizkusite naravna eterična olja. Kraj velik list belega papirja, eno kapljico olja in jo pustimo, da se posuši za nekaj ur. Če bo ne duha ne sluha ostane po sušenju, kar pomeni, da je olje čisto.

Video: Izpolnite dekleta in kako hitro pohudet.Imbirnoe hujšanje olje.

Video: Eterična olja: piti ali ne piti? (Part 2)