Dieta za želodčno hiperacidnost

Kislost, v resnici, v želodcu in v želodčni sok, tj, presežne odstotek solne kisline v želodčnem soku ni povečala. Običajna hitrost - 0,4-0,5%, poklicati odstopanje visoko ali nizko kislost. Danes govorimo o vzrokih kislosti, kot tudi dieto za zmanjšanje kislost v želodcu.

razlogi

Ne glede prebavil bolezni ne spadajo v svojo pot, razlog je vedno enak - napaka v vaši prehrani in prehranjevalnih vzorcev. Maščobne, ocvrti, soljeni, začinjena, začinjeno hrano - to je vse prevelika obremenitev za naš prebavni trakt, še posebej, če ne gre za enkratni "praznik v času kuge" in je vaš "normalnih" obrokov na redni osnovi. Kaj ti vrne del njihovih jedi? Redni obroki - manjkajoče zajtrk, Za hujšanje, kosilo - prigrizek in večerjo - pred spanjem, gosta, zato sem spal dobro.

Tu pride v primeru, da je treba iti na dieto z visoko kislost v želodcu.

Kaj se zgodi, ko se je kislost v želodcu?

Ko je vaš želodec dobi hrano, začne svojo prebavo s pomočjo želodčnega soka. Če se poveča koncentracija solne kisline, čutite zgago. V primeru, hrana prišla v želodec, da spada v kategorijo živil, v katerih prebava traja dolgo časa, občutek zgage traja dolgo.

Ne le zato, ker naj bi nelagodje narediti svojo kislost - klorovodikova kislina razjeda požiralnika sluznico, kar vodi v gastritis in razjede.

Na podlagi tega sklepamo, da bi se izognili neprijetne posledice kislost (zgaga, grenko in kislo spahovanje, zaprtje in pekoč občutek v želodcu), hrana, ki jo porabijo, da se hitro prebavi in ​​zapusti želodec. To je v skladu s tem načelom in sestavljeno prehrano z visoko kislost.

meni

Najprej seveda - izključuje nobene hranilne juhe, zlasti ker se nanaša na gobovo juho. Osebe z visoko kislost in mukozne uporabnih zelenjavnih juh (z uporabo žitarice). Za ovijajo vpliva na sluznice juha je bila najvišja, je treba žito pre-grind. juhe so priporočljiva tudi iz zelenjave, sadja in mlečnih kremasto prelivi.

Glavne jedi - ribe in meso je treba dušena, kuhana, paro. Lahko kuhamo narastek iz mletega mesa, parne zarebrnice. Priporočljivo je jesti: govedina, teletina, puran, zajec, piščanec. Vse jajčne jedi so primerne na visoko kislost, poleg ocvrta jajca. Omlete lahko pečemo, kuhamo trdo kuhana jajca, umešana.

Od sira izključiti akutnih in prekajene sort, vse ostalo (predvsem predelana) vas ne bo bolelo.

Zelenjava in sadje naj se izogibajo kumarice in ohranja. Tisti, in drugi, vsebujejo arome, konzervansi, emulgatorji, in - ne prispeva k normalizaciji prebave.

Pijače - lahko varno piti čaj, vendar le slabozavarennogo. Sladkor tudi veto, ampak kava je treba črtati. Pijte sadne pijače, uzvar razredčena 1: 1, sokove, žele.

Ločeno temo - mineralna voda. Pri višji kislosti piti alkalne mineralne vode, naravno celjenje. Vendar pa ne more piti te steklenice z vodo, je imenovanje zdravljenja naj gastroenterolog, in najvišji znesek - skodelico pred jedjo.

Nekateri smešno zgaga - to je znak, da takoj, ko se lahko sprehodite do invalidnosti. Torej, namesto da zaseg krike "Na pomoč!" Vaše telo je refluks tabletke kisline, pojdite k zdravniku, ni nič lažje, kot da bi preprečili to nevarnost.

Video: Zdravljenje povečane kislosti želodca, pankreatitis

Video: Kako se znebiti zgago in hiperacidnost