Smršati v velikem mestu z Sarah Jessica Parker

Skoraj vsi hollywoodski igralki videti odlično - lepa slika, lepe dolge noge, popoln obraz. Mnoge ženske med gledanjem TV oddaje "Sex and the City" preskočiti utrip pred TV zaslon, v času, ko se na zaslonu prikaže Sarah Jessica Parker. Slavni hollywoodski igralka ima zelo zaseden urnik snemanja, in ona je super mama in žena, toda z vsem tem, ona je časa in energije, da si tako privlačna. Na višini 160 cm igralka tehta le 45 kg. Njen vitek in rafinirano številka zavist vsake ženske. Parker je bil srečen geni, saj nikoli ni bila preveč polna, ampak imejte sliko v formi še vedno potrebna.

Nasveti Hollywood filmske zvezde

1. Ohraniti aktiven način življenja, športom, hodi veliko, teči, in podobno. Če imate priložnost, da se na delo peš, in da ne bo šel na vsakem prevozu, z uporabo tega srečo in sprehod. Še en nasvet - ne uporabljajo dvigalo, kot je najbolje spet hoditi po stopnicah in izgubiti nekaj dodatnih kalorij.
2. Jejte koristno, ampak najljubša hrana. Če ne želite, da bi jedli, vam ni treba, da sebe in stvari prisiliti v ustih grozno. Moraš priti iz jedo pravi užitek in uživajte hrano.
3. Da se ne bi počutili lakote priporoča zvezda vsake 1,5 ure Snacking. Samo ne preveč jesti, ampak le prigrizek.

Primer prehrani Sarah Jessica Parker

Od časa do časa, Jessica uporablja prehrane, ki se imenuje zamrznjeno. Tako lahko dosežemo želeni rezultat in da izgubijo težo, naslednja glavna priporočila Hollywood zvezde:

1. Uporabite zamrznjeno prehrana lahko samo 1 dan na teden. Če pa nujno izgubiti nekaj kilogramov, nato pa sledijo prehrani 3 dni, vendar ne dobijo odnesejo.
2. Na dieti morate jesti samo zamrznjeno sadje in zelenjavo. Z uporabo hitro zamrznjenih živil, se shranijo v vseh hranilnih snovi, vitamini in elemente, ki so potrebni za normalno delovanje telesa v sledovih.
3. Morate jesti vsakih 1,5 ure, zaradi tega ne boste počutili lakote. Če vam je težko, da bi jedli le zamrznjeno sadje in zelenjavo, jo razširijo svoj prehrane mleko juho in sorbet.

Kaj je bistvo zamrznjene prehrane?

Za prebavo in presnovo zamrznjene hrane, ki jo telo potrebuje, da bi porabili 2-krat več energije kot navadne moke. Na podlagi teh podatkov lahko sklepamo, da boste izgubili tiste dodatne kilograme.

Še ena različica prehrani Sarah Jessica Parker

Na Hollywood zvezde je še teže možnost izgube, ki se lahko uporablja veliko pogosteje. Tak meni prehrana, kot sledi:

1. Zajtrk - pripravi sadno solato. Najbolje je, če ste vzeli banano, hruško, jabolko, 2 kivi in ​​oranžno. vsi sadje treba narežemo na majhne kocke in jih v skledo. Solata je treba izpolniti 2 žlici. žlički naravnega jogurta. Poleg tega lahko popijte skodelico čaja z 1 h. Žlica sladkorja.

2. Kosilo - jesti del riža, ne več kot 100 g Pripravimo omako 100g kuhali fižol in paradižnik in dodamo 1 žlica. žlico jogurta in malo curry. Lahko pijete kozarec paradižnikovega soka.
3. Popoldanska malica - jesti jabolko ali kozarec soka.
4. Večerja - Priprava pečenje jajčevca in pojedli 150 g naravnega jogurta.

Če menite, da pred spanjem strašno lakoto, je najbolje piti 1 skodelico jogurta ali mleka. Poleg Sarah Jessica Parker priporoča, da se ukvarjajo s športom, na primer, vožnja s kolesom ali peš do bazena. Tukaj preprostih nasvetov, ki še vedno pomagajo zvezdo vedno biti v formi.

Video: Kaj je zvezda predstave "Sex and the City" Sarah Jessica Parker je 50 let (2015)

Video: Modni nasveti - Skrivnosti slogu Sarah Jessica Parker

Video: Sarah Jessica Parker: video ekskluzivni intervju z Vogue

Video: Velika razlika - Issue №31 (2010/07/04)