Kako tanka Miley Cyrus?

Miley Cyrus - mlada pevka, zvezda televizijske serije "Hannah Montana," brez razloga na vse, je šel in shujšala za 12 kg. Kaj je spodbudilo dekle prekomerni žalosti? Pevka še nikoli ni bila popolna, vendar se ni slaven slavo izklesanimi modela. Hujšanje Miley Cyrus je bila namenjena zaostritvi oblike - od je dekle telo nikoli ne uresničujejo, so pilates in prehrana ustvaril zgled slediti hujšanje milijonov.

prehrana

Dejstvo je, kako tanka Miley Cyrus, ni nič nenavadno in nič briljantno. Pevka trpi zaradi preobčutljivosti na gluten in mlečnih izdelkov. Njena dieta je nastal prav na podlagi odpovedi teh izdelkov, in kot rezultat, metabolizem prilagojeni, in dodatne teže uspešno preživel.

Torej, bistvo diete brez glutena je, da se prepreči:

• živila, ki vsebujejo pšenico, rž, ječmen;
• oves;
• omake, majoneza, prelivi, juhe, krompirjev (obstaja škroba);
• Vse moke in sladek;
• živila, ki vsebujejo laktozo.

Kaj potem poje Miley Cyrus?

Miley Cyrus prehrana je preprosta in iznajdljiv: zelenjavo, meso, ribe, tofu, soja, sadje. V manjšem številu dovoljenih in nekaterih žit: ajde, riž, proso, pšenica. Pevka ljubi fižol, neočiščena in nepredelane oreški in semena.

šport

Telesna vadba mladi talent plača ne manj pozornosti kot prehrani. To naredi športni izklesali telo. Miley se ne omejuje na en sam šport: je uživala v vožnji s kolesom, ples, pojdite v fitnes, predvsem pa se ukvarjajo s Pilates - šestkrat na teden za eno uro. Pevka ni nenaklonjen, da jogo na plaži, ne samo prispeva k izgubi teže, vendar ne malo sproščujoče.

Pred hujšanje zvezda tehtal 60 kg z višino 165 - je bilo malo veliko. Zdaj tehta 48 kg ali več kot zadovoljen z rezultatom, še posebej zato, ker je prehrana pomagala spremeniti svoj življenjski slog.