Kako tanka Victoria Lopyreva?

Tako kot številne znane osebnosti, ki vodijo in modelom Vic Lopyreva tanke, in takoj iz srečnih ljubitelje svežih fotografij na družabnih omrežjih. To se je zgodilo skoraj takoj, ko se je poročila z nogometaš Dmitrij Smolova, v zvezi s katero koli govorice, da je zvezda posebej izgubili težo pred poroko.

Koliko tanek Victoria Lopyreva?

S prikazom, da je Victoria Lopyreva zelo tanka - vsaj nekoč tekne telo izgubil 10-12 kilogramov. Vendar pa so danes le malo ljudi presenečeni teh sprememb, saj je vitkost v modi, in vse javne ljudje prizadevamo za ohranitev harmonijo. Vendar pa je vprašanje, zakaj se Victoria Lopyreva shujšala in levo visi v zraku.

Verjetno TV zvezda je želel ostati v istem telesu - najbolj verjetno, je želela, da izgubijo težo, vendar zaradi različnih razlogov niso mogli vzeti zase, kot bi morala. To dokazuje dejstvo, da je ona vedno poskušal skriti polnost oblačil, vendar njena prizadevanja niso bila vedno uspešna.

Kako tanka Victoria Lopyreva?

Tabloidi so aktivno glede na različico, ki Lopyreva shujšala sam po sebi, zaradi depresije. Vendar, Victoria pa ne mislim, da je skrivnost njegovega prehrane: prosto deli značilnosti njegovega hujšanje in pravi, da že več let ni mogel znebiti dodatnih kilogramov samo zaradi dejstva, da ni mogla izbrati najboljši način, ki v kombinaciji s svojim načrtom.

Vendar pa, kot posledica prehrane ni bilo mogoče najti, in celo ponuja Lopyreva meni vzorca za en dan:

1. Takoj po zbujanje Victoria piti kozarec vode.
2. Snack 15 minut - eno jabolko.
3. Zajtrk: krožnik ajdovo kašo brez masla.
4. Kosilo: del juho in zelenjave solata, oblečena z olivnim oljem.
5. Malica: skodelica kakava, hruške in banane.
6. Večerja: pusto meso in Okrasimo kuhanega zelenjave.

Victoria pravi, da ne more prenašati lakote, ker tako veliko tveganje za počitek v naslednjem obroku, da bi jedli preveč.

Hujšanje Victoria Lopyreva: pogled prehrano

Kar se tiče prehrane Victoria Lopyreva sistema - v ravnotežju in temelji na načelih zdrava prehrana. Jutro kozarec vode vam omogoča, da aktivira presnovne procese, Apple pripravlja tudi želodca trakt in hkrati omogoča, da se del želodca. Po tem delu usposabljanja žita brez nafte zajtrk To bi bilo dovolj hrane.

Treba je omeniti, ločeno in ajdova kaša - to je odličen izdelek za zajtrk. V tej škofiji 100g predstavlja 10 g beljakovin in vsebuje veliko kompleksnih ogljikovih hidratov. Ta kompleks daje dolgo sitosti, in pred večerjo ste verjetno, da bodo imeli občutek lakote.

za kosilo opira zelenjave solata z olivnim oljem. To je zelo pomemben element moči, saj v odsotnosti nenasičenih maščob iz hrane, telo izgubi velike količine esencialnih aminokislin in elemente, ki so vedno vplivajo in videz, in razpoloženja v sledovih. Vitamin v velikih količinah vstopijo v telo, skupaj s svežo zelenjavo.

juha - je lahka hrana, ki učinkovito je obseg trebuha in hitro daje nasičenost. Poleg tega je tekočina hrana je potrebna za osebo, ker je odlična preprečevanje bolezni želodca.

popoldanski prigrizek Lopyreva - to je jasno izgovor za razvajanje. Po pitju okusom kakava ali jedo najljubše sadje, je lažje, da ne bo prekinil na sladko in da prehrane. Poleg tega je v tem času na dan zmanjša aktivnost možganov, in ogljikovih hidratov, da hitro obnoviti.

Za večerjo, Lopyreva jesti pusto meso in zelenjavo - varianto z zmanjšano vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je v skladu z zmanjšanjem metabolizem v popoldanskih urah.

Tako lahko rečemo, da se prehrana Victoria Lopyreva zdrava, uravnotežena in se lahko uporablja za nedoločen čas.

Video: Kako tanka Victoria Lopyreva

Video: Victoria Lopyreva o skrivnosti vitko postavo

Video: Victoria Lopyreva-My Favorite (2) prevod /04.05.2016/Periskop