Kaj morate vedeti o zdravju in lepoti ženske prsi?

Zaščitite se!

V zvezi z vprašanjem zdravja dojk na prvem mestu je preprečevanje možnih bolezni. Tukaj je nekaj stvari, ki lahko vsako žensko, da se zmanjša tveganje za bolezni dojk:

• Zdravega načina življenja. Kajenje, alkohol, nočne slabo vpliva na raven hormonov.
• Izberite udobnih nedrčkov. Po možnosti iz bombaža, manj "push apa", bolje je za prsi.
• Jejte desno. Za dojk koristne hrane, bogate z vitamini A, E in C. korenje, pomaranče, breskve, brokoli, fižol, zelje, ribe, morske sadeže, zelenjavo, pusto meso, oljčno olje.
• Bodite previdni s soncem! Sončenje ne v času kosila, in zjutraj, da bi se izognili sončenje in se prepričajte, da zaprete bradavico z ultravijoličnimi žarki.
• Ali vaje za prsne mišice. Kompleksi take vaje veliko, in našli 15 minut na njihovo vsakdanje uspešnosti ni težko.

Dejavniki, ki povečujejo možnosti za razvoj bolezni dojk

• genetska predispozicija. Zelo pogosto, bolezni dojk, ki vplivajo na ženske, če stare babice, imela pra-babice podobne težave.
• Splav in praznin, zamude pri dobavi in ​​ne hranjenje. Tam je napaka v hormonski sistem, ki neposredno vpliva na zdravje dojk.
• Nepravilna spolno življenje. Raven spolnih hormonov v tem primeru je nestabilen, ki je škodljivo za prsni koš in splošno zdravje telesa. Ni se zadnji vlogo, ki ga moralno udobje in zadovoljstvo s spolnim življenjem.
• Hormonske zdravljenja. Sprejmejo zdravila, in celo peroralnih kontraceptivov že znane le na recept.
• Debelost, jetra in ščitnica povzročijo tudi hormonske motnje in povzroči razvoj mastitisa.

Poskusi, da se ta tveganja zmanjšajo, tako da ne povzročijo nastanek bolezni dojk.

Izvajajo samopregledovanje

Vsak mesec na drugem tednu cikla neodvisno pregledati svoje prsi za preprečevanje hudih bolezni.

1. Za začetek naj preuči bradavice - ali rdečico in izpust.
2. Njegove roke za njegovo glavo in prsi v ogledalu, upoštevati - poskrbite, da ne obstajajo vdolbine in izbokline, upoštevajte, če spremembo oblike dojk.
3. Laganje, dvižni blazini prsih, čutil prsih. Desno roko - levo, in obratno. Pregled prsnega koša, od pazduhe v krogu, v prisotnosti bolečine, vozlov in nenavadnih pečatov.

Boste takoj k zdravniku, če

• Prsni koš je v velikosti dramatično spremenilo.
• Spremenila obliko prsi, so postali asimetrična.
• Prišlo je do otekanje kože in gube na prsih, zardevanje.
• Ste našli razpoko in spremeniti obliko prsne bradavice, se umakne.
• Našel si gosto formacije v prsnem košu, povečana bezgavke nad ključnico in pazduho.
• Pojavil dodelitev iz bradavičke sive in škrlat.
• bolečina v prsnem košu, otekle, zvišano temperaturo.

Kako pogosta vretenčarje?

zdravnik lahko le diagnozo in izključiti bolezni dojk. Do 38 let, naj preuči prsi vretenčarje potreben enkrat letno, razen pri starejših ženskah je treba letno prehod ultrazvoka storiti mamografijo. Poleg tega bi morali redno obiskovati ginekologa in endokrinolog.

Video: Zdravje. Strange vprašanja o ženskih prsih. Povečanje ali zmanjšanje prsi. (04..10.2015)

Video: 12 mitov o ženskih prsi

Video: Kaj morate vedeti o seksu po povečanje prsi?