Ali pripisujejo velik pomen kraja naglasom po padcu? Ali je v celoti poteka zdravljenje? Seveda, bo večina ljudi, vam povem, da za zdravljenje modrico nima smisla. Ampak, če je bil udarec trtica, lahko to malomarnost nato odzove z bolečino in različne možne zaplete. Če se po padcu ne želite, da gredo v bolnišnico, nato pa vsaj potruditi za zdravljenje doma. Da bi se zavarovali pred problemi, ki jih bo pomagal zagotovo.
Poškoduje trtica preprosto, včasih celo povsem normalno kolesariti, da se počutijo nelagodje. Toda v nekaterih primerih je potrebno, da bi poskušali zdraviti? Pomoč je ponavadi potrebno v prisotnosti naslednjih simptomov:
Cone, oteklina, vnetje, ki ob pritisku;
Bolečina v stoječem položaju, ki se gibljejo, ki leži na hrbtu;
Hematom. V takih primerih, celo zelo verjetno, zloma, vendar ni bolelo;
Zabuhlost.
"Izginotje bolečine je mogoče po nekaj časa, vendar ne vedno, to lahko pomeni, da se je poškodba zacelila in ne bo motil".
pomembnih pravil
Zapleti v odsotnosti intervencije in zdravljenje tudi doma lahko privede do številnih nevarnih in resnih težav, od katerih so nekateri celo hrbtenice težave. To je razlog, zakaj bi morali biti najbolj pomembna priporočila sledi v tem primeru:
Zavrnitev za nekaj dni na gibanje. Vendar pa v mnogih primerih, proces zdravljenja, je bolje, da ostanejo v postelji, da je popolnoma v mirovanju, potem spet po nepotrebnem obremenjevali trtica;
Masažo poškodovano območje je prepovedano! Doma, saj bo pomembno, da se vse obremenitve;
Po poškodbi se ne bi smela uporabljati obkladke in celo ob toplo kopel ni priporočljivo. Vse, kar je dovoljeno - uporaba ledu. Ta preprost ukrep omogoča več znebiti otekline in modrice;
Si je vsekakor treba izkoristiti različnih mazil, ne samo farmacevtskih, vendar pripravili tudi svoje roke;
Ob počitek v postelji, je najbolje, da se sedež. Če je to neizogibno, je bolje postaviti posebno ortopedsko blazino.
zdravljenje
Modrice sami, se lahko obravnava zelo uspešno različne metode. Najbolj učinkovita od njih je treba obravnavati podrobneje.
folk metode
Zdravljenje travma je precej uspešna, če se uporabljajo iste ljudi in načine vpliva na poškodovano mesto. Tako dobre lastnosti imajo zdravilne čaje iz različnih zelišč dajatev pelinom soka, in tudi stisne trpotca in čebulo.
"Pomembno je, da poskrbite, da pred začetkom zdravljenja, škoda ne kažejo znakov zloma. Če so prisotni znaki, da je pomembno, da se kvalificirano pomoč".
Arnica tinkture 20 kapljic ima tudi zelo dober učinek in lajšanje bolečin. Skupaj z uporabo krompirja stisne daje oprijemljiv rezultat.
vaje
Na splošno je obremenitev prepovedano, vendar je dovoljeno opravljati določene vaje. Vendar so šele po približno treh dneh. To ni priporočljivo, da izvede neodvisno in dokazano kompleks:
Leži na trdni površini mora vlecite nogavica žogo objemko in obdržati med petami. Hrambe visečih - ne manj kot 5 sekund, ponovi vsakih približno 10-krat. Po počitku, lahko ponovite vajo.
Položaj ostaja enaka, le upognite kolena. Temu sledi dviganje opravlja medeničnega in glutealni mišice napetost za kratek čas. Po Enako lahko tolikokrat ponovi, kot optimalno.
V tem času mora biti položaj enak, zdaj pa obkladek kolena žogo. V tem primeru morate seva vaš želodec. Pri opravljanju te naloge, odmor je zelo pomembno!
mazila
Zdravilo je treba zmanjšati, ne samo vnetja in otekline, ampak tudi odpraviti morebitno manifestacija bolečine. Na primer, nekatere mazila, kot Traumeel, je bolje, da se uporabljajo za škodo, kot obkladek na trtica. Dolobene je treba uporabljati bolj pogosto, ampak sredstvo kamilice zadostuje za mazanje škode, dvakrat na dan.
Narejen je iz mazilo ognjiča pomaga pospešiti celjenje, pospešuje prekrvavitev. Levomekol je usmerjena ukrepe, da nasprotuje razvoj vnetja.
sveče
Tailbone modrico lahko likvidirati in uporabo posebnih sveče. Tisti, ki so del prokain, odlično sredstvo proti bolečinam. Njegova uporaba se priporoča zdravniki, ker je usmerjeno dejanje, za razliko od vseh običajnih tablet.
Z ihtiola sveča je že zdravilne in antiseptično ukrepanje. Za najboljše rezultate, jih je treba dvakrat na dan. Toda z belladonna orodje omogoča hitro vrniti tkiva v tonu.
preprečevanje
Pravite, da bi se izognili padcem - to je edina preventiva, ampak zaradi spolzkih pločnikov ne more biti zavarovana z nikomer. Zato je zdravje vašega trtica je pomembno, da poskrbimo za. Take težave kot tailbone modrico, da ne pomaga, da bi se izognili, vendar po poškodbi ste lahko prepričani, da je bil nepoškodovan, in ne bodo razvili zaplete v telesu.
Bolje je, da se skušajo izogniti sedi na trdih stolov površino, poskusite izvedbo vsaj minimalno svetlobe vadbe. Dvakrat letno je priporočljivo obiskati Osteopat, ki bodo pomagali ohranjati zdravje medenične organe.
Poskusite za zaščito trtica, zdravljenje pozorno z njim, čeprav je prejel manjše poškodbe. Konec koncev, lahko tudi manjše poškodbe trajalo vse življenje povzročajo težave.