Boleče oči iz računalnika

Samo, kako slabo je računalnik v oči, veš, verjetno, tudi najmanjši PC uporabniki. Vendar pa si zamislite življenje brez prenosnika, tabličnega računalnika, sama namizni računalnik, je nemogoče. Čeprav so sodobni monitorji izdelani za varno inovativnih tehnologij, oči dolgem delu na računalniku boli vseeno. In če popolnoma opustiti PC ni mogoče, morate vsaj ohraniti vizijo posebne vaje ali kapljice.

Zakaj poškoduje oči iz računalnika?

Bolečina v očeh po dolgem delu na računalniku, ki se imenuje "sindrom vizija računalnik". Trpijo zaradi tega problema več kot polovico računalniških uporabnikov. Sindrom nastane zaradi dejstva, da je človeški vid na slike utripanja na računalniškem monitorju ne prilagodi. Na vrhu vsega, zaslon je zelo pogosto pade v bleščanja, zaradi česar imajo oči za nadaljnje sev. Zato - vedno boleče in rdeče oči. Nekateri uporabniki, tudi kot posledica prenapetostnih plovil počil.

Oči boli od računalnika, tudi zaradi dejstva, da je, medtem ko so ljudje preprosto pozabil utripati. Natančneje, to naredi tako veliko manj pogosto, kot je potrebno, ampak zato, ker zrkla je suha. Neprijeten občutek v očeh negativno vpliva na živčni sistem, kdor ima za squint za sev, ki lahko posledično povzroči bolečine v sprednjem delu glave.

Kaj storiti, da vaše oči od računalnika ne boli zelo veliko?

Če je mogoče, da se računalnik, morate poskusiti, da opravljajo svoje delo čim bolj udobno in varno:

1. Prvič, kar potrebujete za delo v udobnem položaju. V nasprotnem primeru se boste počutili bolečine v območju vratu, ki bo sčasoma zagotovo vpliva in oči.
2. Drugič, se spomnite, kaj so te naučil v prvih lekcij računalništva: razdalja od oči do monitorja mora biti več kot pol metra. To pomeni, da mora biti računalnik na oko na dosegu roke.
3. To po računalniku deluje vaše oči ne boli, kar potrebujete za pravo razsvetljavo. Uporabnik mora biti dobro videti tipkovnico, vendar pa svetloba iz žarnice ne sme pasti na zaslonu.

Pravila, kot lahko vidite, zelo preprosta, vendar je učinek njihovega delovanja, se bo takoj opazil.

Vaje in kapljice proti bolečine v očeh, ko delajo na računalniku

Tudi, če se vaš delovni prostor za vse standarde, da izvede posebne sprostitvene vaje bodo morali biti obvezno:

1. ne moreš delati na računalniku predolgo. Poskusite vsake pol ure, da bi majhne odmori.
2. Vzemite si nekaj minut, da se zagotovi, da utripa. Blink pogosto, pogosto. Ker zrkla navlaži, bo bolečina izginila, vid malo bolj jasno.
3. Preprosta in učinkovita vadba - koncentracija. Izberite točko blizu in strmim v njej za nekaj sekund. Po tej poti pogled na predmet v daljavi. Vajo ponovite pet do sedem krat.
4. Zavil z očmi gor in dol, levo in desno.

Učinkovit boj bolečine v očeh računalniških posebnih kapljic. Pred nakupom zdravilo zaželeno se posvetujte s strokovnjakom. Izberite za vas, zelo verjetno, bo imela tako funkcijo:

1. Najbolj priljubljeni padec - Visine Pure solza. Medtem ko konvencionalni Vižin samo lajša pordelost, čista solza temeljito navlaži membrano zrkla.
2. Ima enak učinek in kapljic Sisteyn.
3. taufon - nizka utrjena kapljic, da se moramo pokloniti, bolečine in krči odpravo redu.
4. viala - druga cenovno možnost kapljice.
5. inox - zdravilo, ki pomaga pri utrujenosti oči.

Video: Vnetje oči iz računalnika (monitor). rešitev problema.

Video: Kaj pa, če so boleče oči iz računalnika

Video: utrujenost oči. Zakaj poškoduje oči iz računalnika

Video: Prosite zdravnika. Oči poškodoval iz računalnika, krči v moji strani, vožnja svojo nogo v jezi ...