Crackle spoji - kaj storiti?

Neprijetne klikov v upogiba sklepih - problem, da mnogi morali soočiti. Pogosto so popolnoma neboleč, včasih pa se lahko spremlja precej neprijetni občutki. Nekaj ​​narediti, ko krč spoji ni treba vedno. Vse je odvisno od vzroka problema in resnost njenih simptomov.

Zaradi tega, kar prasketanje spoji?

Vzrok zaskrbljujoče zvok lahko različni dejavniki. V večini kliki so slišali zaradi zloma majhen zračni mehurček, ki se lahko oblikuje v zaporu na preveč nenadnih nerodnih gibov. Poleg tega je vzrok za krize v nekaterih primerih postane:

• osteoartritis;
• mehanske poškodbe ali poškodbe;
• Skupna hypermobility;
• prenapetosti;
• artritis;
• artroza;
• nepravilna prehrana;
• sedeči način življenja.

Kaj pa, če so spoji po vsem telesu krču in boli?

V prvi vrsti, seveda, boste morali posvetovati s strokovnjakom. Po številnih anketah, bo poda natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje se določi z:

1. Skoraj vsak zdravljenje začne z omejenimi obremenitve. Prizadete skupni morajo potruditi, da se zagotovi popoln počitek.
2. Kaj lahko manj aktivni ljudje, če imajo močan pok sklepov - vaja. Ni nujno, da gredo na tečaj vsak dan. Tudi preprost redna cena za začetek bo dovolj. Za resnejše udejstvovanje move priporočljivo postopno.
3. bolečina krize, s degenerativnih sprememb kostnega tkiva povzroča, je mogoče odpraviti z uporabo mazilo. Šteje se najbolj učinkovito sredstvo, ki jih čebele ali kačjega strupa.
4. Mnogi bolniki so cured skorjo sklepe po vsem telesu pomaga fizioterapija. Posebna pozornost je namenjena masažo. Seveda je bolje, da to storite profesionalno. Načeloma pa lahko nekateri gibanje ponovi in ​​neodvisno.

Kaj je mogoče storiti z krča v spoji folk pravna sredstva - recept

Potrebne sestavine:

• lovor - 5 listov;
• vrelo vodo - 300 ml.

priprava

Suho listje rahlo zdrobi (ne v prah!) In pokrijemo z vodo. Infuse pomeni, da morate približno tri ure termo. Priporočljivo je, da uporabite ta recept, ko povzroči krč v sklepih je prekomerna tvorba soli.

Recept - Lemon obloga

Potrebne sestavine:

• rastlinsko olje - 5 žlic. l.
• limoninega soka - 1 žlica. l.

priprava

Komponent mix, uporabljati prizadetega sklepa in zaviti za eno uro. Po - masaža.

Video: Zakaj Crackle spoji. Kaj moramo vedeti o njej?

Video: Zakaj Crackle spoji

Video: Crunch v sklepih? Kaj storiti? Svet prvak fitnes.

Video: Zakaj škrtanje spojnice: RAZISKAVE, članki, ocene miti