Teže v želodcu - vzroki

Če ste postali bolj čutijo opažajo v želodcu, povzroča najprej treba najti v prehranskih navad. Pogosto se ne zavedajo vseh prednosti pravilne prehrane, menimo, da je želja, da bi jedli zdravo hrano - naslednji modni trend in vpliva le na tiste, ki imajo presežek prostega časa in veliko denarja. Ta sodba je v osnovi zgrešena. Čas spreminjajo prehranjevalne navade, da ne samo, da bo čim bolj zmanjša tveganje za bolezni, kot so gastritis in vnetju, ampak tudi znatno izboljšanje splošnega zdravja. Mimogrede, te bolezni so pogosto tudi vzrok za zgago in teže v želodcu. Nekakšen začaran krog!

Možni vzroki za slabost in teže v želodcu in

Start, morda, da bi morala biti s tem občutek teže v želodcu, lahko kronična in situacijsko. V prvem primeru govorimo o bolezni prebavnega trakta in nezdravega življenjskega sloga, v drugem - enkratni prenajedanje, obiščite banket z bogato meniju alkohola, hudo stres in podobno. Najpogostejši redno težavnost v želodcu vzrok:

• jedo mastno, težki hrani;
• pogosto prenajedanje;
• kajenje, prekomerno uživanje alkohola;
• sedeči način življenja;
• motnje notranjih organov.

Zadnja točka lahko zajema težave s sistemom prebavnega in endokrini bolezni, ter nevroloških motenj, kot sta bulimija in navado zasega stres. Obstajajo tudi prirojena bolezen - želodca refluks, refluks ventil žolčnika, itd

Razlogi za konstantne teže v želodcu je običajno povezana s temi motnjami. Poleg tega se lahko simptomi slabost, napenjanje in druge simptome prebavne motnje. V tem primeru, ne more storiti brez obiskom gastroenterolog. Zgaga in občutek teže v želodcu, vzrok katerega interna medicina, potrebuje takojšnje terapevtskih posegov.

Situacijska resnost napadov v želodcu je enostavno odstraniti enodnevni post, ali ravnanja dan praznjenja na kefir. Prav tako je učinkovita drogami, pivniki, npr Sorbeks, enterosorbent.

Teže v želodcu - razlogi za nemedicinska

Vzroki teže v želodcu zjutraj je neposredno povezana z navado prenajedanje pri večerji. Med spanjem se metabolizem upočasni pomembno, ker so vsi jedli ostaja v želodcu "mrtve teže" pri prebujanju. Ni presenetljivo, da smo se zbudili v tem primeru, z močnim občutkom nelagodja. Da bi radi to zgodilo, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

1. Zadnji obrok mora biti najkasneje 2 uri pred spanjem.
2. Za večerjo, izberite preproste jedi iz zelenjave, mlečnih izdelkov in rib.
3. Porcije hrane po volumnu enaka velikosti vaše 2 pesti. To - približna velikost želodca.
4. Žvečiti hrano temeljito.
5. 10 minut pred obrokom in za pol ure ne uporabljajte tekočine po jedi. Seveda, samo če je večerja prižigajo juha ali skodelico jogurta običajno preklicana.

To se pogosto spregleda, vendar razlogi za napihnjenost in teže v želodcu, lahko zaradi pomanjkanja kulture kuhanja. Nekateri izdelki ne mešajo med seboj, in pri osebah z občutljivo prebava lahko sproži neugodje v trebuhu. Na primer:

1. To ni priporočljivo uporabljati tako mleko in meso, pa tudi vse derivate teh izdelkov.
2. Kot je okras za maščobno mesa bolje izbrati zelenjavo namesto kruh in kašo. V tem primeru, sira in mlečnih izdelkov, nasprotno, se bolje absorbira v povezavi z žit.
3. Zelje in fižol v posodo povzroči napenjanje in napihnjenost celo zdravo osebo.
4. Slaba dobili skupaj kumarice, sveže sadje in mleko.

Mimogrede, lahko razlog, ne le v napačni kombinaciji izdelkov, ampak tudi v občutljivosti posameznika na enega od teh alergij.

Video: Burning v želodcu: vzroki, zdravljenje