Kako obnoviti zdravje po antibiotikov?

B

Ni skrivnost, da tudi kratek tečaj uporabe teh zdravil povzroči resne okvare zdravja. Ko je ustavil zdravilo - to je čas, da začnete "obnovitvena dela". Torej prva stvar - da se poskrbi za primerno prehrano in način življenja. 

Pravilo №1. Miren, a mirno!

Fiziologi priporočajo: po jemanju antibiotikov je treba izogniti peretruzhdaetsya, da mirno in izmerjeno način življenja za vsaj dva tedna. Poskusi, da bi se izognili potujejo na dolge razdalje, ne hrupne podjetja in stranke, ne podležejo stresu.

Pravilo №2. Alkohol - ne!

Ne morem piti alkohola, ne samo med antibiotiki, vendar je nekaj časa po. Vsaj 10-15 dni potrebne za ponovno pravilno delovanje jeter: izkoriščenost antibiotikov ji je stalo veliko truda. Znatno pospešiti proces pomaga decoction cikorije in osat.

Pravilo №3. Zapomni o mikroflori

To je eden izmed najbolj pomembnih pravil. Obnovitev mikroflora pomaga uporabi mlečnih izdelkov, ki vsebujejo laktobacilov, bifidobakterij in atsidobakterii. Ne samo, da se postopoma zmanjšuje število koristnih bakterij v črevesju, ampak jim zagotoviti dobre pogoje za nadaljnje aktivnosti.

In pomaga izboljšati mikrofloro zeliščni čaji. Tukaj je ena: zelišč Hypericum (1 čajna žlička), žajbelj (0,5 čajne žličke), tansy (0,3 žličke). Grass je treba izpolniti 1 skodelico vrele vode, toplotno folijo in pustite stati 1,5 - 2 uri. Sev. Ena skodelica te pivo piti čez dan v majhnih požirkih pred obroki.

Za ženske, vprašanje je pomembno ne le za okrevanje črevesne mikroflore, ampak tudi iz nožnice. Pogosto uporaba antibiotikov povzroči okužbe kvasa, ki ovira spolno in splošno zdravje mater. V to vrsto problema, ne sme odložiti, in poiskati zdravniško pomoč bo prava odločitev.

Pomoč koristne bakterije v svojem delu, lahko vzdrževati normalno imuniteto. 

Pazi nase in vaše telo se bo dobro zaščiteni pred številnih hudih bolezni!

Video: Kako obnoviti zdravje otroka po antibiotikov

Video: kako za zdravljenje ledvic po antibiotikov