Bolečine med menstruacijo - kaj storiti?

Bolečine med menstruacijo ni redek pojav, skoraj vsak obraz podobno. Ampak tukaj je, kaj storiti v takih primerih je za zmanjšanje bolečine med menstruacijo ne vedo vsega. Tukaj je, kaj piti pri bolečinah med menstruacijo, bomo govorili.

Zakaj boli želodec med menstruacijo?

Pred poskušal ugotoviti, kaj storiti z bolečino med menstruacijo, in tisto, kar tablete, da se stvari, je treba razumeti svoj vzrok. Ker se bolečine lahko povzročijo hude bolezni spolovila in maternice. Najpogosteje, bolečina, povezana z endometrioze, kronične bolezni spolnih organov, rak maternice, endometrijskih polipov in zarastline na peritonej. Včasih bolečine med menstruacijo izhajajo iz uporabe intrauterini kontracepcije. Zato je odgovor na vprašanje "kaj če je zelo boleče trebuha med menstruacijo" bo - poiskati zdravniško pomoč. Če bolečina ni huda, lahko poskusite, da se ukvarjajo z njimi samostojno.

Kako zmanjšati bolečine med menstruacijo?

Bolečine med menstruacijo, kaj storiti? Na to vprašanje, bo večina dala odgovor - sprejeti nobenih zdravil bolečine. Ja, to je način za lajšanje bolečin v času je menstruacija učinkovita, vendar tako kot vsa druga zdravila, zdravila proti bolečinam, je treba predpisati zdravnik. In ne samo zaradi napačne izbire in odmerjanje zdravil lahko poškodoval sebe, ampak tudi zaradi možnosti, da začnejo resno bolezen, ki je, in "daje" vam takšno nelagodje.

Toda čas, da obiščete zdravnika, pogosto ne morejo izbrati, in kako potem za lajšanje bolečine med menstruacijo, če je lahko tablete? Izkazalo se je, lahko pomaga naslednje:

• prenehanja kajenja;
• šport;
• izogibanje stresa;
• joga;
• znižanje porabe alkoholnih pijač;
• izogibanje podhladitve;
• toplo grelna plošča na trebuhu;
• masirajte boleče območje (teče v smeri urinega kazalca);
• jesti manj mesa in mlečnih izdelkov, pred menstruacijo.

V primeru, da ti ukrepi ne pomagajo, bo to še vedno izbrati čas, da se posvetujejo s strokovnjakom.

Kako za lajšanje bolečin med menstruacijo?

Ironično je, da zmanjša bolečine med menstruacijo ali celo odpraviti to pomaga vadbo. Poskusite naslednje:

1. Leži na hrbtu, dvignite noge pod pravim kotom, počiva noge na steni. Naj bo ta položaj za 5-7 minut.
2. Leži na trebuhu, dvignite glavo in trup s tal, ki počiva v njegovih rokah. Skloni glavo nekoliko nazaj. Ponovite to vajo trikrat.
3. Zanesite se na kolenih in komolcih, mora vodja to prosto dol med rokah. Zadihajo v tem položaju za 3 minute.
4. Leži na tleh, upognite kolena in jih počiva na tleh. Nežno dvignite in spustite 3 krat stegna, je treba omiliti trebušne mišice ob istem času.

Kako se znebiti bolečine med menstruacijo folk pravna sredstva?

Lajšanje bolečine med menstruacijo je lahko s pomočjo različnih zeliščnih čajev in decoctions, da je bolje piti majhnih požirkih, in medtem ko si vroč.

• 1 žlička majarona vrele vode, vztrajajo 20 minut in filtriramo;

• 2-3 čajne žličke malina listi pour eno skodelico vrele vode, pustimo 15 minut. Napeti infuzijo pijačo v majhnih požirkih čez dan;
• premešamo mete listi, kamilično cvetje in korenine baldrijana v razmerju 2: 2: 1. Vzemite 1 žlica. Zbirka žlico pour kozarec vrele vode trava. Vztrajati pol ure in filtrirali. Bodite infuzijo 2 žlici. žlico trikrat na dan;
• sprejmejo enake dele cvetov kamilice in listov melise, premešamo in 1 žlica. zapolniti žlico dobljenega z zbiranjem 1 skodelico vrele vode. Mi ga pivo za 30 minut in filter. Piti to infuzijo za ves dan, pred jedjo. To lahko traja kot med menstruacijo, in nekaj dni pred njimi.

Video: Bolečine med menstruacijo Kaj?

Video: bolečine med menstruacijo. VZROKI. Simptome. KAJ?!