Kako obnoviti hormonsko ravnovesje?

Mnoge ženske se zavedajo dejstva, da so hormonske spremembe, odgovorna za veliko število bolezni ženskega telesa. Še posebej v času nosečnosti zaradi nihanja koncentracije v krvi hormonov žensk, sprememba razpoloženja, splošno stanje poslabša. In potem me vpraša: "Kako obnoviti vodstvo hormonov nazaj na normalno?".

Najprej moramo ugotoviti vzrok teh razlik ali sprememb. Naj bo zelo težko, ker je veliko razlogov, da dlje: od banalno s spremembo temperature, stres, slabo ujema s kontraceptivi, hormonskih zdravil. Pogosto ženske jemati zdravila po nasvetu prijatelja ali prijatelja, ki je to zdravilo pomagalo. Vendar pa se zaveda, da je vsako telo drugačno, in da se ponovno vzpostavi hormonov, mora ženska dobiti nasvete zdravnikov specialistov.

dokazi

Simptomi hormonskih sprememb so različni in številni. Prvi znaki teh sprememb so lahko neredne menstruacije, utrujenost, nihanje razpoloženja, driska. Pogosto te kršitve vodijo do sprememb v koži in laseh, nohti postanejo tanke in krhke. Ženske pogosto opazili povečano rast dlak na intimnih območjih in na okončinah. Ti simptomi so znaki hormonskega okvare v ženskem telesu.

Kako, da si opomore?

Ženske se soočajo s tem problemom, skrbelo isto vprašanje: "Ali je mogoče, da se ponovno vzpostavi hormonsko ravnovesje in kako dolgo je obnovljena?".

Za pravilno obnoviti hormonov, mora ženska k zdravniku zaradi zdravstvenih zdravil, se lahko primeri, ki se Stella tablete, Cyclodynon, Indol-3 in drugi. Vse od teh zdravil je treba strogo v skladu z zdravstvenimi predpisi, odmerki skladnost, trajanje in pogostost sprejema. Neodvisno uporaba hormonskih zdravil lahko samo poslabša stanje.

Uporaba folk pravna sredstva, kot so zelišča za obnovo hormonski ravni daje tudi dobre rezultate. Znano je, da decoctions nageljnovih žbic, divji yam, čistem drevesa, osat sooča s temi motnjami.

Kot smo že omenili, je pomemben dejavnik pri hormonskih motenj je stres. Da bi zmanjšali njen vpliv na njegovo splošno stanje ženske, mora upoštevati nekaj pravil, da pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje po porodu.

Glavni med njimi je spoštovanje dan. Da bi se izognili pojavu utrujenosti, ki je vzrok za stres, ki vodi do hormonskih motenj, mora ženska spijo vsaj 8 ur na dan. Dobro orodje za preprečevanje nastanka kršitve je sprehod na svežem zraku, ki bo koristno tudi za otroka.

Ukvarjamo se tudi s kršitvami ozadju pomagajo čaji, zeliščni čaji, ki so pogosto na voljo v lekarnah. Pravilno jih jedo pomaga odpraviti pojavljanja stresnih okoliščinah, ki odpravljajo kršitev hormonske ozadju.

Constant vaja je odlična za preprečevanje pojava hormonskih motenj. Ženske po porodu naj bi to pravilo vsak dan, zjutraj, nosijo majhno pristojbino, ki dajejo ne le moči za naslednji dan, ampak tudi pomoč pri obnovi obrazec hitro.

Tako uresničujejo v kombinaciji s pravilno prehrano bo pomagalo izogniti hormonsko neuspeh pri ženskah v prihodnosti.

Video: Hormoni; kako normalizacijo ženske hormone (O.G.Torsunov)

Video: Kaj so tihi zdravniki in kako naše telo ("obnavljanje hormonsko" - CH.№2)

Video: Kako obnoviti hormonsko ravnovesje in presnovo žensko

Video: Obnavljanje hormonalno 3