Menopavza pri ženskah

Naravne spremembe v ženskem telesu, ki so povezane s koncem reproduktivnem obdobju, ki se imenuje menopavzo pri ženskah. Glavni simptom menopavze je prenehanje menstruacije, kljub temu, menstrualne funkcije v menopavzi lahko postopoma zbledi. Značilno je, da te spremembe prehitevajo vse ženske v starosti med 40 do 50 let. trajanje menopavze se lahko razlikujejo od 2 do 10 let, v tem obdobju se je pripetil popolno prestrukturiranje endokrinega sistema za ženske.

Naravna menopavza začne po 50, ko je menstruacija preneha v 40-45 letih, je zgodnjo menopavzo. In nekatere ženske napredne, povezane s starostjo odstopanj začetku menopavze: Po 35 letih v ženskem telesu je označena zmanjšanje ravni hormonov, ki jih izločajo jajčniki in pojavi prezgodnja menopavza. Če ima ženska v maternico ali jajčnike, je stanje odsotnosti menstruacije imenuje umetno menopavzo. Zgodnje in prezgodnja menopavza se lahko pojavijo zaradi slabe izbire življenjskega sloga, povezane s stresom, okolja, zasvojenosti, bolezni.

Prvi znaki menopavze

• občutek kronične utrujenosti;
• nihanje razpoloženja in težnja za depresijo;
• obstojna glavobol;
• motnje spanja;
• stanje psihološko izčrpanosti;
• nelagodje v nožnici: srbenje, pekoč občutek, blage urinske inkontinence.

Nato dodamo tudi ti simptomi avtonomnem motenj, imenovano "bibavice" (občutek širjenja toplote na obraz, vrat in prsi). Plimovanje lahko prehiteti žensko ob vsakem času dneva in traja od 3 do 30 minut.

Zgodnje in prezgodnja menopavza so povezane z nepravočasno izčrpanosti jajčnikov, tako da bi ženske, ki so doživeli te težave se posvetujte s strokovnjakom, da ugotovi vzroke in namene zdravljenja.

Zgodnje Mena Zdravljenje

1. Glavni namen zdravljenja je hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT), da se zapolni pomanjkanja spolnih hormonov. Glavna strategija HRT je zagotoviti maksimalno terapevtski učinek z minimalnimi neželenih učinkov. Glavni taktika HRT po mednarodnem kongresu o menopavzi:

• HRT je treba izbrati individualno glede na obstoječe razmere in želje ženske;
• HRT mora biti del celovite strategije za izboljšanje ženske in vključujejo preprečevanje bolezni srca in ožilja;
• HRT ima pozitiven učinek na izločanje simptome menopavze in urogenitalnih motenj, osteoporoze.

Vendar, hormonsko zdravljenje in imajo svoje pomisleke, na primer, HRT ne poveča tveganje za razvoj raka na dojki in zmanjša skupno umrljivost za 30%, vendar pa je hkrati še ni rešeno vpliv hormonov na razvoj Alzheimerjeve bolezni ali raka črevesja.

2. Obstaja druga orodja, ki lahko olajšajo menopavzo, kot je fitoekstrogeny. Te snovi rastlinskega izvora lahko ugodno vplivajo na človeško telo, kot tudi zmanjšali nevarnost bolezni, povezanih z zmanjšanjem ravni spolnih hormonov.

3. Zdrava prehrana igra pomembno vlogo pri reševanju simptomov menopavze. Po mnenju strokovnjakov, se lahko pravica prehrana pomaga ženskam ukvarjajo s spremembami v telesu. Na primer, da je zelo pomembno za ženske beljakovine, zrn in kompleksnih ogljikovih hidratov, medtem ko bi bilo treba vnos maščob zmanjša, vendar ne povsem izključiti. Mlečni izdelki, sadje in zelenjava, je treba vključiti v vsakodnevni prehrani, medtem ko naj bi uživanje alkohola in kofeina bistveno temper.

4. Zdrav način življenja vam bo pomagal spopasti s "plime". Zahtevane dnevno zdravljenje je treba hoditi, so koristni in hoji po stopnicah in dvigovanju uteži, da se zmanjša tveganje za osteoporozo tudi.

5. Specialna mast in kreme bo pomagalo ohraniti izcedek iz nožnice med menopavzo.

Video: Najbolj pomembna stvar za žensko: Dieta za menopavzi 1

Video: Mena. Kaj je pomembno vedeti žensko

Video: Zgodnja menopavza

Video: Kako je ženska, da gredo skozi menopavzo in menopavzi?