Potenje med menopavzo

Med menopavzo, lahko ženska opazili, da ji je povečalo potenje, ki so v menopavzi je skupna. plimovanje

Vendar ni nujno, lahko ženska praznujejo prisotnost znojenje in vročinskih oblivov v menopavzi. Nekatere ženske (na primer, maščob), ne bo prišlo do vroče utripa, medtem ko je v vitkih žensk navali vročine čez dan dovolj velika. 20% žensk poroča ob prisotnosti plimovanja za pet let ali več.

Nočno potenje med menopavzo

Skozi noč ženska lahko pride prekomerno potenje v menopavzi. Če spi z občutkom, se lahko zbudiš s prisotnostjo tega simptoma. Pogosto zaradi plimovanja z oznako motnje spanja. Ker je bila ženska buden, je preživel napad in potem ne bi mogel spati, za dolgo časa. Kot rezultat, zjutraj, ona doživlja občutek slabosti in utrujenosti.

Včasih znoj doseže tak obseg, da je treba zamenjati posteljnino.

Vendar, če je dovolj močan sanje ji ne boste opazili kakršne koli spremembe v telesu in še naprej spal do jutra. In potem zjutraj lahko ženska počutite šibki.

Kako zmanjšati potenje v menopavzi?

1. Da bi zmanjšali verjetnost za plimovanje morali spremeniti svojo prehrano in vključiti čim več zelenjave. Znano je, da vegetarijanci trpijo manj plimovanja.
2. Zeleni čaj pomaga znebiti toksinov in imajo diuretik učinek.
3. Zmanjšajte vnos alkoholnih pijač in jesti začinjeno hrano. Ne smete jesti zelo vroče hrane, saj bi to lahko sprožilo naslednjo plima in potenje.
4. Da bi ohranili moč, je pomembno, da multivitaminski kompleks.
5. S pridom je uporaba homeopatskih zdravil (sepija, Lahezis, Pulsatilla).

Ženske smemo pozabiti, da je močna znojenje med menopavzo naravni fiziološki proces, ki je potreben za izločanje škodljivih toksinov in regulacije telesne temperature. Pomembno je, da se njegovo premoženje za samoumevno in poskušajo prilagoditi svoj način življenja.