Introspekcija

Sodobni človek živi v svetu povečanega stresa, ki lahko povzročijo različne psihološke in psihiatrične motnje v telesu.

Ampak, kot veste, self-nadzor nad lastno vedenje, čustva, da igra pomembno vlogo v življenju ljudi.

Na primer, introspekcija ali še vedno imenuje kot introspekcije, je človeško opazovanje osebnih notranjih procesov svojega uma, medtem ko je gledal isto in njihove zunanje reakcije manifestacije.

Introspekcija v psihologiji

V psihologiji, introspekcija označena kot ne le osnovni metodi. On je do neke mere je, samo po sebi nezanesljiv in težko, saj je predmet introspekcije, nadzira oseba, neodvisna od procesa opazovanja. Konec koncev, če je proces opaziti v zavesti človeka njegov sprememb, kar pomeni, da je možnost, ni izključeno, da oseba, ki odpira neko novo dejstvo, ki je sam, dosežen v svoji glavi.

Ta težava obstaja, vendar je težko premagati.

Naloga samoopazovanja

Metoda samoopazovanje vključuje poskus, da bi razumeli, za izolacijo pojavov, ki se pojavljajo v človeškem umu, s posebno analizo. Za doseganje tega cilja, sodobna psihologija poveže z introspekcijo objektivno opazovanje, ki ga dopolnjuje.

Opazovanje in introspekcijo

Opazovanja so sami ciljno in sistematično evidentiranje različnih psiholoških procesov, dejstva v smislu vsakdanjega življenja, naravnega življenja.

Pred vami je seznam zahtev za vodenje znanstvenega opazovanja:

1. Treba je sestaviti načrt opazovanja.
2. Posnemite rezultate.
3. Oblikovati sklepe.

Introspekcija ima podporno vlogo. V verbalni poročilu, človek opisuje vse, kar je mogoče videti v svoji glavi. Nato so primerjali podatke introspekcije in opazovanja, sklepe.

Problem samo-opazovanja

Ta problem je najbolj zapleten in težko v psihologiji. To je v prizadevanju, da bi utemeljili metodo introspekcije, ki izgleda jasna in stroga. Konec koncev, predmet psihologije - je proces zavesti dejstva. So odprti le na določeno osebo, in to pomeni, da se ta dejstva zavesti lahko preučevali le s pomočjo introspekcije.

Oseba, ki se ukvarja z introspekcijo, pomaga pri tem:

1. Dnevnik introspekcije.
2. Menjavanje razburjenje, ki obdaja samo-opazovanje in oceno.
3. Povečana samozavest.
4. Prehod usposabljanja.

Treba je opozoriti, da je samoopazovanje kakovostni, če boste sledili nasvetu psihologov, ki podpira opazovanje introspekcija ljudi okoli vas.

Video: Tehnologija "introspekcija" Arthur Barnashov

Video: Selfmenedzhment. Lekcija 1: Notranja revizija - umetnost self-pregledu. introspekcija

Video: Izkušnje intenzivno introspekcije