Namerne ureditev obnašanja

Človeško vedenje - je skupek navad na nek način, da se odzove na razmere. Lahko popravi obnašanje s spremembo običajni način zaznavajo okoliščine, po želji. V tem težkem primeru bo pomagalo človek njegova volja in namerne uravnavanje vedenja. Slednji je zavestno ureditev dejavnosti, silijo ljudi za premagovanje notranjih in zunanjih ovir. Bo - to je ena od pomembnih sestavin naše psihe, ki je neločljivo povezana s kognitivnimi in čustvenih procesov.

preproste gibe

Vsak ukrep se lahko razvrstijo v eno od dveh skupin:

1. Nehoteni ukrepi. Izražanje različnih vrst čustev, kot so vznemirjenje, strah, jeza, presenečenje. V teh čustev v vročini strasti, ljudi in izvaja določene ukrepe. Ti ukrepi so nenačrtovane in impulzivne narave.
2. Samovoljne akcije. Človek akti zavestno doseganje nekaterih ciljev, predstavlja problem, ki lahko zagotovi njeno uresničevanje, razmišljajo njihovo zaporedje. Vse aktivnosti so storjena naklepno in namerno, ki izhajajo iz človeškega volje.

Namerne dejavnosti, prav tako spadajo v dve kategoriji: preprosta in zapletena.

Z enostavno vključujejo tiste, v kateri je oseba jasno ve, kaj in kako to storiti, da ima jasno predstavo o izzivih in ciljih. Dejstvo je, motivirana oseba samodejno izvaja ukrepe.

Complex namerne ukrepi so nekateri koraki:

• postavljanje ciljev;
• zavestno želja, da se doseže;
• opredeliti številne možnosti za doseganje ciljev;
• videz motivov ali zahtevku da nasprotuje te možnosti;
• Odločitev (izbor je mogoče);
• Izvedba rešitev;
• premagovanje zunanjih ovir in težav, različnih vrst motenj. Ta postopek traja tako dolgo, dokler se ne doseže cilja.

za upravljanje

Čustvena in namerne uravnavanje človekovega vedenja in delovanja je nadzor. Vsako gibanje, beseda, dejanje povzroča številne čustvene reakcije. Ni težko uganiti, da so lahko različne narave: pozitivna ali negativna. Negativna čustva zmanjšati aktivnosti, uniči motivacijo in Vsadek negotovost in strah. To je tukaj, da boste morali prisotnost močne volje. Volja je treba pri odločanju, ki je pogosto zapleteno, nenadzorovanih čustev. Inkontinenca v tem načrtu kaže zapleteno, protislovno notranji svet človeka. Prav ti ljudje morajo najprej usposobiti svoje volje.

Premagovanje ovir zahteva volje. To je posebno stanje psihičnega stresa. To aktivira telesne in intelektualne sposobnosti.

Kaj označuje osebo, kot lastnik močne volje? Da bi odgovorili na to vprašanje, so naslednje lastnosti:

• trdote nameni in določanje;
• ustreznosti in ozaveščanja dejavnosti;
• premagovanju strahov;
• neodvisnost pri sprejemanju odločitev in odločitev.

Usposabljanje in razvoj

Da se razvije moč volje, kar morate storiti naslednje:

• Poiščite svojo spodbudo. Nekaj, kar vas bo na vaši izbrani poti vas bo motivirala. Če želite shujšati, razmišljati o tem, kako velik boste videti v tesen seksi obleko, ali želite tako dolgo nazaj. Boste postali bolj privlačni moški in samozavestna;
• meditirati. Pogosteje in dlje ko jo vaditi, močnejši svojo voljo. Dejstvo je, da na ta način boste vlak vaš um, da se uprejo izdajalski misli ( "Ne morem kaj?", "Mogoče je čas, da se konča?").
• Držijo en cilj. Poskusi, da se osredotoči svojo energijo na dokončanje stvari, ki jih boste storiti.

Več napredek, bolj določen boste postali, in povečuje moč vaši volji.

Video: Psihologija