Mi se bomo pohodništvo

Turistična v akciji naj bi:

1. Kompas.
2. Kartico.
3. Pan v višini 1,5-2 litrov na osebo.
4. Bowler.
5. Skodelica.
6. Žlico.
7. Zajemalko.
8. Folding nož.
9. steklenico vode.
10. Termovke.
11. Svetilka z dodatnimi baterijami in žarnice.
12. za pranje pripomočki.
13. Primerna oblačila.
14. Spalno vrečo ali šotor.
15. Udobne čevlje.
16. Šivalni pribor.
17. Izdelki dolgi rok (običajno žita ali pločevinkah).
18. Prostoren in lahek nahrbtnik.
19. Sapper lopata.
20. Tanke jeklene žice.
21. Kovinska Premer vejica 5 milimetrov.
22. Komplet prve pomoči.

Kako se obleči na kampiranje?

Obstaja nekaj splošnih pravil v turističnih oblačil. To mora biti topla in enostavna. Ob istem času, nositi na noben način ne bi bilo ovirano gibanje. V zimskem času je priporočljivo uporabiti toplotno spodnje perilo, in v poletnih mesecih, da imajo enostavno jakno v primeru močnega vetra. Tudi v poletni akciji, morate imeti nekaj parov bombažne nogavice in volnene nogavice v zimskem času. Čevlji morajo biti udobno, toplo in prostorno. Zimska obutev mora biti, da dajo na posameznikovih čevlje na dveh parov nogavic - bombaža in volne. Čevlji v nobenem primeru ne sme drgniti noge!

Celoten komplet prve pomoči?

Pred vami je seznam potrebnih zdravil za prvo pomoč, ki mora biti v vsaki omarici:

1. Povoji, sterilni in nesterilni.
2. Elastični povoj.
3. Podveza.
4. Mavec baktericidno in roll.
5. Vodikov peroksid.
6. Jod.
7. Kalijevega permanganata.
8. Sulfacetamid ali Sofradeks.
9. Pantenol.
10. Validol.
11. Amoniak.
12. Analgin ali baralgin.
13. Tsitramon.
14. Fenkarol ali suprastin.
15. No-spa.
16. Bellalgin.
17. Aktivno oglje.

Komplet za prvo pomoč je treba dopolniti z upoštevanjem člane kroničnih skupine bolezen. Na primer, če ima skupina jedro, morate vzeti več in nitroglicerin. V omarici mora biti škarje.

Kako jesti v akciji?

V mnogih pogledih, pravilna prehrana je ključ do uspeha turistične kampanje.

• Znanstveniki in izkušeni planinci svetujemo, da organizirajo tople obroke trikrat na dan.
• Uživanje suhomyatku nezaželena, saj takih vodi do poslabšanja učinkovitosti energije.
• Pohod naj bi dolgoročne skladiščenje proizvodov, kot so žita in konzervirane hrane.
• Lahko jeste v akciji tudi zbrane jagode in ribe, ujete.
• Ckoroportyaschiesya izdelki bolje, da ne bi. V poletnem času, v vročini izginejo veliko hitreje. Zato lahko nepremišljena uporaba pokvarljivega blaga v poletnem času turistične pohod vodi do želodčno-črevesne bolezni in motenj akcijo.

Skladnost s pohodom od osnovnih pravil varnosti in higiene je ključ do uspeha tega dogodka.

Video: Going kampiranje (LDPE)

Video: Se odpravljate na pohod do reke Berezina !!!