Ariana Grande tanek - pred in po

Svetovno znana pevka Ariana Grande

Vsebina

Kako tanka ariana grande?

Video: ariana grande od 1 do 23 let. ariana grande kot otrok in zdaj. ariana grande pred in po. grande #

Pogosto je na odru pojavi z robom v obliki mačjih ušes. To je značilno pravi mačji milost in eleganco. Ampak to ni bilo vedno. Do leta 2012, je absolutno ne more pohvaliti popolna slika, potem pa Ariana Grande tanke, in zdaj ves svet vidi njeno fotografijo pred in po.

Kako tanka Ariana Grande?

aktivno obdobje dekle hujšanje je bila v letu 2012. Čeprav Ariana Grande je nikoli ni preveč poln, vendar ne le sprejeti, da ne more v času, ko se prepustite sladkim in pogosto Snacking, ki pride na roko, ponavadi - hitro hrano.

Normalizirati svojo težo, pevec obrnil na znanega trenerja zvezdicami in prehrano Isaac. On jo je naučila, kako izbrati prave izdelke, kot tudi nadzor nad svojo gibalne aktivnosti vsak dan. Pod nadzorom trenerja Ariane uspelo izgubiti okoli 5 kg, sedaj pa uspešno podpira oblika dosegla v letu 2012.

Dieta Ariana Grande sestavljena iz več vidikov. Prvič, trener ji je svetoval, naj se odreče škrobnih in hitrih ogljikovih hidratov: krompir, riž, kruh, testenine, ovseni kosmiči. Prav tako je bilo sladko poraba zmanjša na enkrat na teden. To je bil najhujši prehrana postavka za pevko, ker je bila zelo rada sladkarije.

Namesto izključenih izdelkov Ariana Grande začeli uporabljati veliko počasnih ogljikovih hidratov, kot so jedli ovseno kašo za zajtrk in snacking podnevi naravno kosmičev. Poleg tega, je pojedel veliko zelenjave in sadja. Kot sestavni del beljakovin, ki je prisoten v prehrani in lososa jajca. Ariana sama že večkrat dejal, da je losos -, je njena najljubša izdelek pripravljen, da ga jesti vsak dan. Prigrizki med obroki sestavljena iz mešanice oreškov.

Drugi vidik prehrane zvezdnato Izaku - poraba vode. Ariana skoraj nikoli ločila s steklenico vode, ohranjanje vode in elektrolitov v telesu. Še ena od njene najljubše pijače - kokosova voda.

Obvezno je tudi izvaja. Čeprav Ariana Grande zelo zaseden urnik in je nemogoče, da nenehno usposabljanje v dvorani, kljub temu vsak dan preživi več ur telesne aktivnosti. Njena najljubša dejavnost je: plesi, sprehodi z ljubljeni pes Coco, plezanje po hollywoodskih gričih, plavanje, kot tudi trening na eliptični trener. Včasih te treninge z vmesnim treninga za moč.

Končno, zadnja točka, da se doseže zvezdne podatke, v skladu s Ariana Grande - dnevno meditacijo. Pomaga jasno um, uravnotežiti um, kot tudi med njo, lahko pozabijo na svoje težave. Verjame, da je glavna stvar, da ne bo tanek in biti srečen, ljubiti sebe, in nato, in rezultati ni trajalo dolgo čakati.

obrazec za podporo

Mnoga dekleta, ki jih zanima, kako izgubiti težo, kot Ariana Grande, presenečen. Konec koncev, pevka ni stradati, da izgubijo težo, ne štedil trajanja sami izvaja v dvorani, in vodil precej normalno, aktiven življenjski slog. Vendar, ko s spremembo svojih prehranjevalnih navad, ima ker se strogo drži njih. Poleg tega, Ariana Grande kasneje prešli na vegetarijanstvo, to pomeni, prenehal jesti živalske proizvode.

glej tudi

Kako tanka Ariana Grande?
Ariana Grande in Big Sean
Ariana Grande in njen fant

To je v kombinaciji s skrbno izbiro izdelkov, in visoko telesno aktivnost, vendar brez težke usposabljanja, ki omogoča Ariana Grande vzdrževati svojo težo na stabilni ravni.