Obsesivno strah

Skoraj vsaka oseba v mojem življenju je bila v stanju, ko je glava gre za čudne misli, čez nekaj časa, brez očitnega razloga za to, on začne, da se osredotoči svojo pozornost na njej, in več kot želijo pobegniti od nje, bolj to vpliva na osebo. Če so misli negativne, se preoblikujejo v obsesivno strah. V bistvu, 3% ljudi trpi zaradi dejstva, da je njihova obsedenost spremenila v strah.

Sčasoma, nekateri ljudje izumljajo zase svoje posebne tehnike, ki pomagajo ublažiti njihovo stanje. In ti ti rituali postala nuja za njih, kar lahko vodi do kompulzivno sostoyaniy.Navyazchivoe stanju strahu običajno pojavi v občutljivem posamezniku, ki pa je zelo zahteven s samim seboj. Menijo, da so visoke zahteve, ki jo naredi z njo, motivirati jo ob prvem pojavu misli, ki so po njenem mnenju velja negativna in zastrašujoče ji, začnejo jih blokirati.

Strah - je nepripravljenost človeka, da se v določeni situaciji, da lahko poškodoval. Glede na stopnjo tako za konvencionalne in obsesivnega strahu odvisno od človeka. V nekaterih primerih, lahko to privede do upada moči, v drugih - za duševnimi motnjami.

Tukaj je primer nekaterih obsesivnih strahov, imenovanih tudi fobije:

1. Obsesivno strah pred smrtjo. Dejavniki, ki najpogosteje povzročajo ta fobija je odvisno od starostne skupine, ki je človek. Na primer, raziskave kažejo, da obstajajo štiri faze simptomov strahu pred smrtjo: v starosti od 4 do 6, 10 do 12, od 17 do 24 let in od 35 do 55 let. Ugotovil je, da starejši ljudje ne trpijo zaradi obsesivno strahu pred smrtjo.
2. Socialne fobije. Ta obsesivno strah pred javnim fobije govoreči prizadene približno 13% ljudi. Vzrok tega strahu je običajno nizka samopodoba, prisotnost majhnih komunikacijskih veščin.

Kako se znebiti od obsesivne strahove?

1. Pred očmi ima sliko svojega strahu. Vzemite vse občutke, ki se srečujejo med kontemplacijo njo. Poglej strah v očeh.
2. Sodelovanje v športnih vaj. So spali presežek adrenalina, zaradi katere možgani ustvarja obsesivne strahove.
3. Sprejmi sebe z vsemi svojimi pluse in minuse. sami prepoznali kot eno celoto. Ne bojte njihovih manifestacij. Živeti v harmoniji s svojim mislih, nato pa se bodo strahovi izginili.

Ne pozabite, da je življenje prekratko, da bi sami tiran vse vrste misli. Uživajte vsak trenutek in razvijejo navado pozitivnega Pena.

Video: kako se znebiti obsesij | negativen | strah | obdelava | nevroza | alarm | čist

Video: Praksa NLP - Kako premagati fobije in obsesivno strah sami s pomočjo psiho

Video: strah del 4, obsesivno strah

Video: Kako premagati strah. obsesivno strah