Anksioznost

anksioznost

Vsebina

Manifestacija strahu
Popravek tesnobe

Video: 1. anksioznost - je temelj vseh strahov!

- to je človeško stanje, ki ga zaznamuje povečana nagnjenost k strahov, skrbi, izkušenj in z negativno čustveno. Obstajata dve glavni vrsti strahu: situacijsko in osebna anksioznost. Situacijska anksioznost se ustvari neke zaskrbljujoče razmere. Takšno stanje se lahko pojavi v vsakem človeškem življenju do zapletov in možnost težav. Taka reakcija je povsem normalno in pomaga osebi, da pridejo in si odgovoren pristop k reševanju problemov. Osebna anksioznost - osebnostne lastnosti, ki se kaže v stalni nagnjenost k anksioznosti in čustev v različnih življenjskih okoliščinah. To se razlikuje državno nerazložljiv strah, občutek ogroženosti, takoj zaznajo vsi dogodki so nevarni. Otrok je nagnjena k anksioznosti, je depresiven, je navezal stike s slabo svetu, ki ga je strah. Sčasoma, to vodi v nizko samospoštovanje in pesimizma.

Za diagnozo anksioznost različne metode, med njimi risbe, vprašalnikov, in vse vrste testov. Najti iz vašega otroka, je dovolj, da vem, kako se kaže.

Manifestacija strahu

Pogoste strah, tesnoba in skrbi, ki se pojavlja v varnem položaju.
Zelo občutljiva, kar se lahko manifestira v izkušnjah družine.
Nizka samozavest.
Občutljivost na lastnih napak, opustitev dejavnosti, v katerih se pojavi težava.
Eden izmed očitnih manifestacij visoko tesnobe je nevrotične navade (žvečilni na nohte, lase vleče, sesa prste, itd). Takšni ukrepi lajšanje čustveni stres.
Manifestacija strahu in jih je mogoče videti na slikah. Številke tesnobni otroci vsebuje obilo izvalitvi, majhno velikost slike in močnim pritiskom.
Ravno obraz, oči spuščena, se izogiba nepotrebnemu gibanja, brez hrupa, raje ne izstopajo.
Za novo, neznano dejavnost interesu je odsoten, izogiba neznanci zadeve.

popravek tesnobe

Pri odpravljanju tesnobe pri otrocih s pomočjo igre. Imajo največji učinek na dramatizacijo igre in akcijske igre, ki so posebej izbrane za odstranitev predmeti anksioznost. Ovire lažje za otroke premagati v igri, in igre se dogaja s prenosom negativnih lastnosti osebe, ki otroka v igro sliki. Torej Predšolski lahko v nekaj časa, da se znebite svojih pomanjkljivosti, da bi jih videli s strani, v igri, da pokažejo svoj odnos do njih.

Da bi premagali strah meditacije, ki se uporablja pri odraslih. Metoda Skrivnost je v odnosu med negativnimi čustvi in mišične napetosti. Zmanjšanje napetosti v mišicah lahko postopoma premagati strah. trening premagovanje tesnobe sprostitev poteka v več fazah. Sprva se človek nauči, da se sprostite vse mišice telesa. Potem pa je metoda usposabljanja razlikujejo sprostitev: oseba sedi, poskuša sprostiti mišice, ki ne sodelujejo v podporo navpičnem položaju telesa. Podobno vadil sprostitev mišic v drugih razredih. V končni fazi, pripravnik ga gledal, opazi vsako mišico v njegov napeti v valovih, in skuša namerno odstraniti njihov stres. Po takšnih vajah tesnobe zmanjšajo na minimalno raven.