Na testni anksioznosti

Testna anksioznost, ali vprašalnik Spielberg, razkriva le dve ravni tesnobe - situacijske in osebne. Ta tehnika lastnost omogoča, da se uspešno uporablja za odrasle vseh starosti, poleg tega pa je ta tehnika je edini svoje vrste, kar zadeva anksioznost kot osebni kakovosti. Test za ugotavljanje stopnje tesnobe mora iti vsem, ki bi radi bolje razumeli. Ta številka v veliki meri ne vpliva samo na dojemanje realnosti, ampak tudi na človeško vedenje. To je pravilna ocena te funkcije bo mogoče doseči boljše rezultate v svojem življenju in se bo odprl oči, da nekatere značilnosti značaja.

Identifikacija Preskus anksioznost ravni - skupaj

Če ste se odločili opraviti psihološke teste za anksioznost, veste, da boste prejeli kot rezultat kazalnika je veliko globlje izraža svoje bistvo, kot se morda zdi na začetku. Anksioznost opisuje svoje raven stresa, določa vrsto težav, ki so jih ocenili kot preveč nevarno. Osebna strah vsakič, ko bi se "sproži", ko zaznamo določene signale, ki predstavljajo v vaše razumevanje grožnje. Situacijska anksioznost označuje čustveno plat vprašanja, vrsto reakcije, ki nastane kot odziv na moteče situacije.

Preskus za določanje strah vam bo pomagal razumeti, ali ste oseba ali vysokotrevozhnoy nizkotrevozhnoy. Višja kot je številka, širši razpon situacij, ste nagnjeni k oceni kot kritično. Če je razmerje je visoka, lahko oseba, ki sčasoma povzročijo vse vrste živčnih motenj.

Test za raven tesnobe: situacijska anksioznost lestvica (CT)

Test je treba izvesti v mirnem ozračju, in jih je treba odgovoriti, da od tega trenutka. dolgo, preden se odzivnik ne priporočamo mislim - je običajno prvi odgovor, ki je prišel na misel, je res. V spodnjih tabelah si lahko ogledate na prvi pogled, in vprašanja in odgovore, in točk za njih.

Tabela 1:

Tabela 2:

Identifikacija Preskus anksioznost: Lestvica osebnih tesnobe (PA)

Nadaljevanje test pomaga določiti stopnjo osebne tesnobe. ne kratkoročne možnosti je treba oceniti, tokrat, ampak kako se obnašajo normalno. Ne mislim na vprašanja: ni pravilnih in napačnih odgovorov. Pomembno je le, da odgovoriti na vsa najbolj iskren.

Tabela 1:

Tabela 2:

Testna anksioznost raziskave - analiza rezultatov

Bodite pozorni na ključ tabele. To je potrebno za izračun povprečnega indeksa skupine ST in LT, nato pa jih primerjati in analizirati. Skupna okvirna vsake od lestvic se lahko razlikujejo od 20 do 80 točk, in višja končna vrednost je oz napihnjene in nad stopnjo anksioznosti. Lahko krmarite teh kazalnikov:

• 30 točk - nizka anksioznost (da je prebujenje aktivnost, čustveno naglas sestavine dogodka, pokazati čustva, empatijo in si prizadevajo za boljše razumevanje družine);
• 31-44 točk - blage anksioznosti (povprečna raven, in praviloma se popravek ni potreben, ampak psiholog med osebno svetovanje lahko identificiramo nekaj pomembnih vidikov);
• 45 točk ali več - visoko anksioznost (moraš delati na samozavesti, graditi samozavest, uspeh, zgraditi občutek varnosti).

Ob koncu testne anksioznosti za odrasle, ne le dobi popolne podatke o njihovih lastnostih in trenutnega stanja, ampak tudi vedeti, v katero smer naj gre, da bi dosegli največjo učinkovitost in osebno zadovoljstvo.

Video: Panic ataki.Istoriya Alexis.

Video: Panična motnja

Video: Panic ataki.Istoriya Helena.

Video: Premagovanje anksioznosti