Self-identiteta

Self-človek - to samoizobraževanje

Načrt self-izboljšanje

Če ne veste, kje začeti samorazvoj, boste tukaj našli nekaj koristnih priporočil v zvezi s tem.

1. Carry, prenosni računalnik, tablični računalnik, mobilni telefon, magnetofon ali karkoli drugega, ki bi omogočila, da snemanje ali skico ideje, ki pridejo na misel. Izberite najbolj primerno temo za vas, na primer, finance in prilagoditi svoje možgane za ustvarjanje idej o tem, kako lahko izboljšate svoje finančno stanje. Zapišite vse, kar pride na misel v zvezi s tem. Ideje vam bo dala jasno sliko o tem, kaj je treba še storiti, da bi izboljšati kakovost življenja in svoje namere ne bo nikoli resno in odločno. Ko začutite, da je bila ta tema zmagal, poskušajo delati na drugi strani.
2. V živo "tukaj in zdaj". Odpravlja navado živi lep sanje o tem, kaj se bo zgodilo ", če sem ..", "po I ..".
3. Art doseže veliko majhnih korakov. Da bi dosegli želeno treba opraviti določen delež skupne obremenitve na dnevni osnovi. Zelo dobro, da je to imenovanje primer telesno vadbo. Če želite imeti popolno sliko, da bi dosegli ta cilj, morate vsak dan narediti določene vaje, vendar pa rezultat ne bo trajalo dolgo.
4. Načrtovanje. Razvoj posameznega self-izboljšave je težko predstavljati, ne da bi obvladali te veščine. Break dan v blokih: zjutraj, kosilo, popoldne ali zvečer, itd S tem preprostim sprejema boste lahko spremljali, koliko časa boste potrebovali za izvedbo naloge brez težav.
5. Komunicirati z ljudmi, ki vas navdihujejo, da podvigi. Obkrožite se odlično, v primerjavi s katerimi se počutite na ta način in so dosegla veliko in to lahko ustavi.
6. Da se počutijo dobro o sebi in vedno videti super, morate dovolj dobro, da svoje podatke na 3 različne načine: z zdravo prehrano, vadbo ali usposabljanje telo, ustrezno psihično samoregulacije.

metode gojenja

Človeška potreba po self-izboljšave na področju psihologije so preučevali več let. V zvezi s tem, Abraham Maslow je razvil koncept, imenovan "piramida potreb", v katerem je pravilno dal najbolj pomemben položaj samouresničevanje volje. Prav tako je dokazano, da je na voljo le možnost realizacije, ko so vse osnovne potrebe izpolnjene.

faze gojenja

Napredovati do cilja, morate iti skozi več faz.

1. Določanje namen dejavnosti.
2. Ustvarjanje idealno in popolno delovanje.
3. Določanje časa in izbor sekundarnih ciljev.
4. Self-znanja in samozavedanja.
5. Samokontrola in samoregulacije.
6. Osebni razvoj.

obdelovalne tehnike

Obstaja nešteto tehnik, ki prispevajo k človeški približevanja svoji idealni podobi "I", je najbolj razširjena med katerimi so naslednji.

1. Razvoj volje.
2. Spremenitev neuporaben - v uporabna.
3. I - vedrina.
4. Uskladitev njegovih dveh osebnih lastnosti, kot so racionalnosti in sanjarjenje.
5. Jungijanski dialog.
6. ravnotežje kolo.

Samosovershenstvovuytes, poskusiti nekaj novega in potem ste prepričani, da bi dosegli želeno.

Video: Kako začeti samostojno razvoj, self-izboljšanje: negativne lastnosti in self-izboljšanje

Video: Kako začeti self-izboljšanje in da je treba to storiti - Osebna rast