Rast in druge parametre Channing Tatum

Ameriški igralec, producent in Channing Tatum je odličen izgled in rast. Ne za nič na začetku svoje kariere je delal kot model v znameniti modnih hiš (Dolce&Gabbana, Armani). Čeprav do te slave je moonlighted kot striptizeta v enem izmed klubov Floridi.

Kakšna je višina, teža in parametri številk na Channing Tatum?

Zahodni viri poročajo, da je rast Hollywood zvezde 6 metrov, in v smislu centimetrih dobili približno 183-186 cm. In to lepoto tehta 70 kg. Ali ta človek - ne vsakega dekleta sanje? Lucky, kot Jenna Dewan, njegova žena!

Zanimivo je, da so parametri njegovih podatkih že večkrat priznala eno od ideala. To je enako, kaj ženska je lastnik od dragocena 90-60-90. Torej, Channing vratu obod je 47cm, prsi - 129 cm, biceps - 48 cm podlaket - 43 cm, pas - 103 cm, zapestja - 29 cm, obod zadnjice je 118 cm, stegna na najširši točki - 70 cm, in obodnim CRU-jev - 48 cm.

Celebrity vaja rutina

V intervjuju za ameriško športno založništva, zvezda filma "Magic Mike XXL» z veseljem delijo skrivnosti popoln fizični obliki. Poleg tega je dejal, da bi dosegli želene spremembe v svojem telesu pod veljavnosti vsakega. Glavna stvar je, predanost, trdo delo in želja, da bi spremenili svoje življenje na bolje.

Osnova njegovega programa usposabljanja je CrossFit. To je bil on, po Tatum, odlično orodje za povečanje olajšave. Njen glavni namen - za pol ure, da opravlja veliko število vadbenih ciklov, s počitkom med serijami je treba zmanjšati na minimum, in interval med cikli do 3 minute:

1. ponedeljek. Channing začne svoj dan s toplo-up (5-minutni rok). Sledi treniranje: 20 minut in 5-6 ciklov skakanje vrvi (200), vlečenje (15). Zanimive Down - raztegovanje in tek (5 minut).
2. sreda. Warm-up - to je skakanje vrvi (5 minut). Osnovno usposabljanje je 5-6 ciklov poljskimi noge v primež (20) in sedi s telesno maso (25). Hitch - skakanje vrvi, ki se razteza (5 minut).
3. petek. Ogrevanje - sponka vrv (spet 5 minut). Osnovno usposabljanje - sprint 500 metrov in sklece (15). Hitch - skoki in raztezanje vrvi (5 minut).

• Sedem let kakor en dan: Tatum družina praznuje obletnico poroke
• Življenjepis Channing Tatum
• Channing Tatum in njegova žena

Ko je treba, da izgubijo težo in okrepiti olajšave, je igralec, ki se ukvarjajo s ciklično usposabljanje, s 30 minut, preden so pili koktejl sestavljen iz 30 g. ogljikovih hidratov in 20 gramov. beljakovine.

Video: Spider-Man vs. Gambit | Spider-Man vs Gambit (Marvel Comics)