Kaj pa, če sem maščobe?

To je že dolgo različne TV in mediji naložila stereotipov do sodobnega človeka, da mora vse biti zelo tanek. Moški morajo biti izčrpane in deklica anoreksična. Zato je v glavah vprašanja sodobnih žensk: kaj če sem debela.

Prvič, vzemi si čas in ne potrebujejo za paniko. Analizirajte svoj videz, svoje parametre. Razmisli o tem, kje imate to misel in šele potem ukrepati. Prva stvar, ki jo morate storiti: prepoznavanje, ki jih res potrebujejo, da sprejmejo nekatere ukrepe in kako težko ti mora biti.

"Jaz sem grozno in debela!"

Ti dve kazalniki videz se pogosto enači s seboj. Že dolgo je dokazano, da so moški privlačijo parametri telesnih sami, in njihovih deležev. Punačak ženska z dobro prsih, ki se lepi linija bokih in precej tanek pas (glede na bokih) vedno dojema kot lepa, seksi in zelo učinkovit.

"Mislim, da sem maščobe"

Ta formulacija je tudi zelo priljubljen pri ženskah. Preverite, ali je problem pravzaprav zelo preprost. Prvič, je zelo preprosta miza. To teža je povezana z rastjo. Na primer, med rastjo 170 cm telesne mase 55 kg se šteje, da je nezadostna. Toda hkrati rast 95 kg kaže na pojav debelosti.

"Bil sem poklical maščobe"

Takšna motivacija je najpogostejša pri otrocih in mladostnikih. V tem primeru morate paziti na prehrano in telesno dejavnost otrok, brez stresa. Vendar pa je pomembno vedeti, da otrok bi lahko dramatično spremenilo v samo nekaj letih. In če je to stanje zaskrbljeni odraslega človeka, je prva stvar, vredno razmisliti o tem. Morda to ni objektivno mnenje in osebno sovraštvo ali zavist.

"Fant pravi, da sem maščobe"

Moški radi s svojimi očmi - to je dejstvo. In če je vaš mož subtilno namiguje na popolnost in predlaga, da se reši problem skupaj, in da je vredno razmisliti. Ampak bolj pogosta je situacija. Človek potrebuje ženska popoln videz. To ni preveč zaskrbljen trebuh kocke v njegovem primeru. Da te nasvete, da je bolje, da ne posluša.

Če imam zelo debela, kaj storiti?

Mnogi pravijo, da sebi: Sem maščobe dekle. To pomeni, da imamo v mislih določeno količino odvečne teže. Toda, ko je problem očitno in resno razmerja, potrebujejo strokovno pomoč. Če je teža prevelika, je bolje, da se obrnejo na prehrano, trenerjev, cosmetologists. Tako kot vedno posvetovati s terapevtom.

Sem postal maščobe?

To je prvo, kar morate razumeti. Analizirajte vaš življenjski slog. Morda je kriv moči. Ali sedeči delo in pomanjkanje športa. Ali je problem v hormonov in stres, težkih razmerah.

Zakaj sem maščobe?

Nato rešiti, zakaj še vedno ni rešen problem. Najverjetneje je vzrok motivacija. Če ne bi bilo - dobili. In ni treba sklicevati na dejstvo, da ni časa, sposobnost ali moč. In zdaj se moramo vprašati, kaj če sem debela.

Sem maščobe, kako izgubiti težo?

Zelo preprosto. Izberite zdrav način prehranjevanja, ki lahko držijo za dolgo časa brez težav. Prijavite se za telovadnico, začeti tek. Bodite pozorni na masaže, lepotne tretmaje. Folk pravna sredstva znebiti telo toksinov. In potem rezultat ne bo trajalo dolgo.

Glavna stvar - Pregled svoj način življenja na splošno. Nekaj ​​je privedlo do dodatnim oblazinjenjem. In če se ne spremeni, potem je teža vrne. Zato, ko je izguba teže bolje zgraditi tak sistem, ki ga lahko držijo časa. Isto pravilo bo pomagalo zagotoviti zdravo hujšanje.

Video: Ko pravijo, da sem debela. Z Ksenia trto.

Video: Kaj storiti, ko ste maščobe!