Sklep dan najstnik

Samo želim opozoriti, da je dnevna rutina najstnik - to je tako posameznik koncept, ki se zanašajo na neke splošno sprejete standardne sheme nima smisla. Obstaja starodavno modrost, ki pravi, da je otrok, mlajših od šest let, da se obnašajo, kot da bi bil mojster, s najstnik - tako s podrejenimi in z odraslimi - kot prijatelja. Vzemi dobesedno, seveda, ni potrebno, vendar je zrno resnice. Otroci, stari od 10-15 let, intenzivno razvijati. Skupaj s tem povečanjem mladostnika in Rebel. Njegovo telo je podvržen dramatične spremembe, spremembe in duševno stanje. Otrok je oblikovana kot osebo in hkrati kot del velike družbe. V tem času je zelo pomembno, da se določi način dan najstnik in poskusite za uskladitev z njim.

Pojem "vsakdana" ne vključuje le svetlobo dan, pa tudi ponoči, ker je v tem času mladi lahko kaj drugega kot spanje. Zato je pravilen način od dneva, ko je najstnik mora obsegati 24 ur uporabne zaposlitve za njega, da časa za neumnosti nič. Mi ne govorimo o skupni nadzor štiriindvajset ur na dan, ampak o tem, kako bi se izognili neuporabna situacije. Na primer, v soboto zjutraj, ko ne bo treba iti v šolo, se otrok zbudi ob sedmih zjutraj brez kakršnih koli težav, vendar v podobnem času, v ponedeljek je bil not'll dobil. Seveda, ker je bil to zanimiv film na televiziji pozno ponoči!

delamo lekcije

Vsaka mama ve, koliko časa je potrebno o najstnik na domačo nalogo. En otrok je dovolj ur, druga - dva. Ampak, če je pouk trajal več kot tri ure na dan, bi morali izvedeti razlog. Možno je, da v primeru nesobrannosti in nezmožnost organizirati svoj čas. Starši morajo prilagoditi takšne značilnosti dnevnega režima najstnikov, jih motivira, na primer, na sprehod. Vedoč, da se lahko sprehodite do sedmih zvečer, bo otrok poskusil hitreje narediti lekcije. Toda kakovost preverjanj matere, ki odloči, ali je mogoče z domačo nalogo, da bo čas za sprehod.

Osebna čas

Ustvarite dnevno rutino otrok in mladostnikov, ne glede na določene osebne časa, je nesprejemljivo. Vsaka oseba ima svoje hobije, in jih je treba dati čas. No, če je hobi povezan z zabavo na ulici. Nogomet, hokej, drsanje ali igranje Školice pomoč lajšanje šolsko obremenitev, odvrnilo od vsakdanjih nalog in bo koristilo zdorovyu.No vedeti, da uvaja elemente demokracije za delo in počitek najstnik, morate biti prepričani, da ima njegov mnenje, bistveno stališče in prepričanja. Adolescenca - čas, ko je človeško življenje zdi prvo cigareto, alkohola in spolnih odnosov. Prepovedi, kazni in stalno omejitve ne bodo mogli rešiti ta problem. Glavna stvar - zaupanje. Povej staršem o svojih problemih, izkušnjah, mora otrok biti prepričani, da boste dobili pomoč, nasvete, in ne bodo kaznovani.

sanje

Ta "ponudba" starost študija in teen počitka mora zagotoviti najmanj devet ur spanja na noč. Samo v tem primeru bo otrok dobil dober počitek.

Najstnik - ni otrok, da ga spanec vam to ne uspe, tako da boste morali ustvariti določene pogoje, ki omogočajo normalen spanec. Jedilnica ponudbo najkasneje 2-3 ure pred spanjem. Ponoči, ne dovolite, da otroci sedeti na računalniku ali televizorju. Če opazite, da ima otrok skrb, ne prezreti, govori z njim srca do srca. To je samo v mislih 15-year-old "ježi" videti starejši, vendar v resnici vsak čaka bi mati gredo v njegovo sobo in poljubila za lahko noč.

Video: Rospotrebnadzor opisal pravilen vrstni red dan študenta

Video: ABC zdravje - Razpored

Video: Odgovori na vaša vprašanja, 2. del: Moja dnevna rutina, hiša, ameriška, moda in manire