Fizminutki za predšolske otroke

V zadnjih letih je prišlo do več težav pri rasti in telesni razvoj otrok predšolske starosti. Starši rezek zgodnje tehnike intelektualni razvoj, pogosto pozabimo, da se dovolj pozornosti razvoju fizičnega. Negativen vpliv na mobilnost in prosti čas - vedno večje število odraslih in otrok raje igrajo računalniške igre v aktivni realnosti.

Kaj so fizminutki?

Če je vaš otrok preživi veliko časa v sedečem položaju, ki se ukvarja s slikarstvom, pisanje, kiparstvo, branje, potem ste morda opazili, da po določenem času postane pozornost moti, je otrok ves raztresen in da je težko, da se osredotoči na temo delovanja. Pravi, da je bil utrujen in potrebuje temeljito spremembo dejavnosti. Zato ga bo pravilo za izvedbo fizminutki za predšolske otroke vsakič, ko se pojavi potreba.

Kaj je fizminutka?

Fizminutka - majhen niz fizičnih vaj, sledi verzov in pesmi. Naloga takega motorja premoru - lajšanje stresa, ki izhajajo iz prisilne nepremičnost, preprečuje utrujenost. Poleg tega, telesna aktivnost pripomore k oksigenacijo možganov, zato je povečanje učinkovitosti, pozornost in duševno dejavnost. Vaja hkrati pa bi morali omogočiti telesu, da sprejme stališče nasprotno tistemu, v katerem je bilo v času zaposlitve. Na primer, če je otrok sedel z nogami ukrivljen pri kolenskih vezi in kolka na nogah, priklonil glavo, nato pa naj bi fizkultminutka premikov oo. zravnal noge in dvignil glavo.

Motor fizminutki lahko spremljajo le zapomniti pesmi, besedilo katerega, saj nakazuje, otroka, kaj storiti in kako, da se premaknete naprej. Poleg tega, kot govor fizminutki uporabna za spomin - čez nekaj časa, boste opazili, da je otrok že sam izgovarja besede. Za posebej aktivnih fidgets izvesti fizminutki glasbo za predšolske otroke, ki opravljajo sklop vaj v skladu z veselo glasbo in veselo pesem.

Fizminutki za predšolske otroke v verzih

Tukaj je nekaj primerov vaj in sorodnih verzov in diverzifikacijo premor gibanja za tvojega otroka in jih narediti bolj razburljivo.

piti

Živali šel na pijačo.

Za mati-losa stomped losonok, (Go žigosanje glasno)

Za mama-fox pretihotapil lisica, (Steal na prstih)

Za mamo-jež valjanih ezhonok, (Squat, počasi naprej)

Za mamo Medvjedić hodil, (Go waddling)

Za mamoyu-veverica skočila Belchatow, (Galloping čepe).

Za matere-zajec - poševni leverets, (Galloping po ravnih nogah)

She-Wolf vodil mladiče za njim, (Pojdi na kolena)

Vse matere in otroci želijo napiti. (Sprednji del kroga, pri čemer gibanje peresa - "Lacan ")

Fizminutki za starejše predšolske otroke so manj dinamična, bolj usmerjena v mišice rok in vizualnega aparata, saj pri teh letih, praviloma aktiven otrok pripravljen za šolo, in njegove roke in oči so zelo utrujeni od nenavadno visoke obremenitve - branje in pisanje. Za učinkovito sprostitev lahko uporabite naslednje vaje:

Tu so moji pomočniki

Tu so moji pomočniki.

(Koničasta)

Prav tako želijo, da zavrtite.

(Zavrtite roke, dlani navzgor in navzdol)

Na sledi bela, gladka

Preskoči prste, kot so konji.

(Prsti imajo na nasprotni strani)

Choke, zaduši, zaduši,

Choke, zaduši, zaduši -

(Dve prste ene roke "skok" na drugi strani)

Odločen čreda galopira.

(Ponovite na drugi strani)

sončni žarki

Napisali smo, smo zapisali,

Naši prsti so utrujeni.

Ti skače prste,

Kot sončnih žarkov.

Jumping, galop, galop, konj.

jahali smo na travniku.

Veter travushku strese,

Levo, desno nasveti.

Ne bojte vetra, zajčki,

Zabavajte se na travniku.

Otroci pridejo do vseh linijo geste, gibanja, ki prikazujejo zajce.

Video: Fizminutki za otroke

Video: Chudariki - Letalo (otroci polnjenje fizminutka). Video posnetki za otroke.

Video: Fizminutki za otroke

Video: fizminutki