Plodnost pri ženskah

Najprej, kaj je ugotoviti, kaj točno je - plodnost žensk? To je - žensko sposobnost zanositi. Daj to sliko pod vprašaj, kot je mogoče, če mlajši od 35 let z redno nezaščitenem spolnem odnosu za šest mesecev do dveh let, ne moreš zanositi.

Kaj predstavlja težav s plodnostjo pri ženskah?

Nizka plodnosti je lahko posledica različnih zdravstvenih problemov: zamašitev jajcevodov, ki jih medenične vnetne bolezni in okužbe ženskih reproduktivnih organov, bolezni, ki prizadenejo maternico in ovulacijo, endometrioze pogosto povzroča.

To igra pomembno vlogo in starost. Odlašanje nosečnosti na "kasneje" lahko privede do dejstva, da ne bodo mogli enostavno zanositi zaradi motenj, povezanih s staranjem plodnosti.

Kako izboljšati plodnost?

Za podaljšanje obdobja plodnosti, mimogrede, to velja ne samo plodnost žensk, temveč tudi moških, je potrebno zdravega načina življenja. Kaj to pomeni:

• gledam svojo težo - prekomerna telesna teža lahko močno vpliva na proizvodnjo hormonov in motijo ​​normalno ovulacijo;
• spremljanje zdravja sečil in spolovil - ne teči vnetja in nalezljive bolezni. SPO so glavni vzrok za neplodnost, zato morate vedno uporabljati pregradno kontracepcijo, bodite previdni pri izbiri spolnega partnerja;
• predmet rednih zdravniških pregledov - ti bodo pomagali v času za odkrivanje in zdravljenje bolezni, nevarne za normalno plodnost;
• jesti zdravo prehrano - dnevni vnos bistvenih vitaminov in mineralov poveča verjetnost zanositve in nosi zdravega otroka;
• naučiti, kako upravljati stres - dokazano, da lahko stres zmanjša sposobnost telesa za zamisliti. V časih, ko se nameravajo zanositi, je treba čim bolj zmanjšati vse stresne situacije in prakse sprostitvene tehnike;
• zdravega načina življenja - znebiti škodljivega navade (kajenje, alkohol in droge), kakor tudi omeji količino zaužite kofeina;
• omejiti prekomerno telesno aktivnost - preveč aktivna obremenitev lahko škoduje plodnosti žensk, saj zmanjšuje nastajanje progesterona in zavirajo ovulacijo;
• Izogibajte se izpostavljenost toksinom - različnih škodljivih snovi in ​​kemičnih spojin povzroči okvaro plodnosti. Delavci v nekaterih poklicih (frizerjev, kmetijski delavci) so lahko v nevarnosti, menstrualnih motenj.

Video: 10 lastnosti idealne ženske in žene

Video: Normalizacija raven testosterona pri ženskah Asinhrona srčnega utripa

Video: NOVO UPANJE centra za plodnost