Otrok ne spi ponoči - kaj storiti?

Pogosto, matere in očetje se znajdejo v situaciji, ko njihov novorojenček ne spi ponoči ali zbudil zelo pogosto in za nekaj časa ni mogel spati. Na žalost, včasih mladi starši ne morejo soočiti s tem problemom že dolgo vrsto let. Značilno je, da v taki družini, obstaja veliko število prepirov in konfliktov, ker je ženska, ki je zelo utrujen in razdražljiv in pogosto pokvari na svojo ženo

Da bi to preprečili, morate slediti strog režim dan, in še nekaj drugih uporabnih nasvetov, od prvih dni življenja še naprej. V večini primerov, če otrok ne trpijo zaradi hudih kroničnih bolezni, motnje spanja so posledica njegovega neustreznega vedenja mame in očeta. V tem članku bomo vam povem, kaj storiti, če otrok ne spi ponoči in ne daje njegovi starši spanec.

Kaj pa, če dojenček spi čez dan za dolgo časa in ne spi ponoči?

Najbolj pogosta težava, ki se soočajo mladi družini kot majhen otrok zamenjuje noč in dan. Pri novorojenčkih še niso nastavili biološko uro, tako da sredica spati, ko je želel, in ne takrat, ko želi svoje starše.

Rezultat je situacija, v kateri je dan, ko otrok spi, mama, ki se ukvarjajo v gospodinjskih opravil, in ponoči se ne dobi dovolj spanja zaradi dejstva, da otrok ne spi. Da bi razumeli, koliko spanja naj bi otrok glede na svojo starost, morajo biti seznanjeni z naslednjo tabelo:

Ponavadi kot posledica izračunov se izkaže, da je dojenček spi čez dan za 2-3 ur dlje, kot je potrebno, zato je naravno, da ni hotel spati ponoči. V takem primeru je potrebno, da se zbudiš drobtine iz popoldanski počitek, do večera, vendar je bil naveličal in zaspal.

Najpogosteje se starši soočajo z dejstvom, da njihov otrok ne spijo ponoči, ko se obrne osemnajst mesecev. Pri tej starosti naj bi otrok preseliti v eno nap traja približno 2,5 ure. Vendar pa se izkaže, da ni vse otroke in starše, zato je pogosto nastane situacija, v kateri magnetek spanjem čez dan predolgo in zato ne želi spati ponoči.

Kako, da bi vaš otrok spal ponoči?

Poleg obvezne skladnosti s stanjem na dan in nočni spanec, poskusite naslednje nasvete, da pomaga vaš dojenček spi zvečer in do jutra:

• sprejemanje gostov in obisku prenatrpanih prostorih mora biti le v prvi polovici dneva;
• V lepem vremenu za 3 ure pred spanjem zaželeno sprehod na prostem;
• kopanje drobtine, ki so potrebni na dan pol ure pred spanjem. Voda mora biti zelo kul;
• približno 30-40 minut pred spanjem otroka je treba dobro krmiti;
• Nazadnje, v vrtcu, morate ustvariti ugodne pogoje za zdravo spanje. temperatura Tako naj bi bilo okoli 18-20 stopinj in vlažnost zraka - okoli 60-70%.

V redkih primerih se lahko starši se soočajo s kršitvijo, ko je novorojenček ne spati, podnevi ali ponoči. Takšna patologija, seveda, zahteva skrbno pregleda in v večini primerov je to znak resnih bolezni. Ti vključujejo različne motnje živčnega sistema, povečala intrakranialni tlak, respiratornih motenj in drugih bolezni. Če ste res zaskrbljeni za zdravje vašega otroka, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Video: OTROK DAN NAČIN ZA LETO

Video: "Hvala Bogu," otrok ne spi ponoči! Otrok ne spi ponoči!