Kakšna je stopnja hemoglobina med nosečnostjo?

D

V normalnih odraslih ljudi hemoglobin - 120-160 g / l. Ta pravila pri brejih zmanjša in postane nižjo dovoljene vrednosti 110 g / l.

"Noseča" telo spreminja ravnovesje vode, sol. Hkrati poveča za 40-50% celotnega volumna krvi v obtoku. "Smart" telo prilagaja na povečane obremenitve, redčenje krvi in ​​sproščujoče plovil. To vodi do zmanjšanja hemoglobina

Toda pozornost! Za zmanjšanje hemoglobina je treba začeti šele v drugem trimesečju, na koncu. Če je "padel", da v obdobju 24 tednov, je to jasen znak, enega od naslednjih težav.

1. Pomanjkanje železa

Povezan z:

• večplodne nosečnosti;
• starost nosečnost (če je pod 18 let in nad 35 let);
• težave s prebavnega trakta;
• Pomanjkanje vitaminov v porabi hrane;
• bolezni, prejšnje nosečnosti;
• kratek interval med dvema nosečnosti.

Zakaj potrebujemo železo? Ker je "delo" neposredno povezana z kisika hemoglobina, pomanjkanje železa kaže pomanjkanje kisika. Obremenitev na telo raste, srce bije hitreje, dihanje - najpogosteje, ledvice delujejo v načinu napetosti. Vse, kar potrebuje kisik. Zato, železo je potrebno nadzorovati in dvigalo. Železo je pomembno za razvoj mišic in drugih pomembnih tkiv ploda.

2. Pomanjkanje B12

Pomanjkanje tega vitamina povzroča:

• majhen znesek, da se v hrani;
• pomanjkanje proteina (zaradi pomanjkanja beljakovin v prehrani proizvodov);
• težave s prebavnega trakta;
• pretirana živčnost, skrb, strah.

Na 12. predstavlja eritrocitov kot železo. Glavni znaki njegovega pomanjkanja - premaz na sluznico jezika in porumenele kože. Pomanjkanje rezultatov v antroficheskomu gastritis (tanjšanje želodčne sluznice) - razpršene sklerozu- enteritis (vnetje tankega črevesa).

3. Pomanjkanje proteina

Beljakovine - aktivni udeleženec v vseh procesih v telesu. Njegovo pomanjkanje povzroča:

• vegetarijanstvo (brez beljakovin v prehrani);
• podhranjenost.

Pomanjkanje beljakovine lahko povzroči posledice, kot so:

• upočasnjujejo razvoj in zaostajanje v rasti;
• globalne spremembe v jetrih;
• izguba spomina;
• imunske pomanjkljivosti;
• malabsorpcije hranil, ki jih telo.

Nizek hemoglobin pojavi v obliki:

• zaspanost
• letargija,
• težko dihanje,
• razpoloženje poslabšanje,
• izguba apetita,
• suha koža,
• krohkosti nohti,
• izpadanje las.

Za normo hemoglobina med nosečnostjo opazili, vedno v prehrani naslednje izdelke:

• meso
• ptica,
• jajca,
• žita,
• mleko,
• sadje,
• zelenjava.

potrebuje tudi vitamin C, ki pomaga absorpcijo železa. In folne kisline.

Nasveti

• Železo se ne absorbira kalcij. Če mleko ajde pijačo, telo ne dobi od tega živila ali železa ali kalcija. Presledek med temi proizvodi - vsaj dve uri.
• Črni čaj tudi ne absorbira železo. Treba je zamenjati zeleno v prehrani.
• Granatno jabolko sok - nujna za dvig železa, temveč preobilica povzroča zaprtje. To ni treba piti litrov njim. Za preventivo je dovolj 50 gramov na dan.
• Vitamin C na dan, je treba ne manj kot 75 mg. To je kozarec soku citrusov, podstavkom jagode, črni ribez ali barvi plošče (Bruselj, brokoli) zelja.
• Za izboljšanje presnovnih procesov, je nujno potrebno, dnevni dolgotrajna izpostavljenost zraku, dihalne vaje, gimnastika.
• Potrebujemo jetrni nosečnice, ki se uporablja zmerno. V njej, razen železa, visoka vsebnost vitamina A in D. njihovega prevelikega nevarno za nosečnost.
• Mimogrede, lahko pretirana gorečnost za posledico presežka železa, ki je ravno tako slabo, kot je pomanjkanje tega.

Video: Stopnja glikiranega hemoglobina v nosečnosti

Video: Xango v nosečnosti: Enote za žleze ščitnice, hemoglobin