Kako ozko vagino?

Pogosto po porodu ženske se sprašujejo, kako zmanjšati vagine. Nič čudnega, da je v daljšem časovnem obdobju, vaginalne stene postanejo manj elastične in mišice - ohlapne. Naravna in spolno zadovoljstvo, pridobljen z obeh partnerjev, postane manjši. Ampak nekateri so nulipare ženske so prav zanima, kako zmanjšati vagine, ker imajo vagino širši po naravi, pa tudi ustvarja neprijetnosti v intimnih razmerjih, ne le fizično, temveč tudi psihično. Moški, ki je noč preživel s punco, mislim njeno število spolnih partnerjev na prste obeh rok za štetje. No, kdo je všeč ta odnos s strani partnerja? Torej, kaj je razumeti, kako je mogoče zmanjšati velikost vagine.

Kako narediti vagino manjše, geli in kreme

Sodobna farmakologija ne bi šli gor tak zanimiv problem in izumili svoj odgovor na vprašanje, kako zmanjšati vhod v nožnico. To se nanaša na različne načine zoženje vagine. Značilno je mazivo uporabi gela 10-15 minut pred spolnim odnosom, tako da je aktivna snov delovati.

Si lahko omejite tudi vagina in uporabo folk pravna sredstva. Tako kot decoction hrastovega lubja in infuzij, vključno z njenim ekstrakta. Na primer, tukaj je sestavek: limone, sveže mete, hrastova listja in suhega rdečega vina (razmerju 1: 1: 2: 10). Vse sestavine so mešani, vztrajajo teden v temnem toplem in filtrom. To infuzijo navlaženo tamponov in vstavi v nožnico, najprej v 1-3 urah za preverjanje alergijske reakcije in nato pustimo, da stoji preko noči.

Vendar moramo vedeti, da je vaginalni palice, kreme ali folk pravna sredstva lahko bistveno zmanjša mišice, ki sproži bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjega dela hrbta. Poleg tega je treba razumeti, da je z gelom po rojstvu, da se zmanjša velikost vagine, kot je mogoče, vendar bi bilo tako majhno, kot pred nosečnostjo ne bo delovala. Tak ukrep je primeren le, če ni nobenih resnih zvini in mišična atrofija.

Kako zmanjšati velikost vagine po porodu?

Kot smo že omenili, da omejite vagine za kratek čas, da pomagajo kreme, ampak, da bi nazaj v formo po porodu, bi morali paziti na usposabljanju vaginalnih mišic. Poleg tega, kot trening je dobra preprečevanje opustitve medenične organe.

Morate opraviti naslednje vaje, znan tudi kot Keglovih vaj.

Vlak mišice, ki jih uporabljajo v poskusu, da ustavi uriniranje. Najprej poskusite, da jih ne seva med uriniranjem. Če bo vse izšlo, nadaljujte z naslednjo vadbo:

1. Počasi privijte te mišice in jih ohraniti v tej državi, za tako dolgo, kot lahko. Nato počasi sprostite.
2. Posekali nekaj vaginalnih mišic, ostanejo v tem stanju za 5 sekund. Nato se sprostite in še za 5 sekund, stisnite mišice, vendar nekoliko močnejši kot prejšnji čas. Ponovite to vajo, dokler se zavedaš, da je močnejši stisnite mišice ne morete. Po tem, vsakič, ko sev mišic nekoliko šibkejši od prejšnje.
3. Cut vaginalne mišice, ki jih sprostite hitro in takoj zmanjšal. Nadomestni krčenje in sproščanje mišic morali tako hitro, kot lahko.
4. Nekoliko potuzhtes, če hočeš kaj, da pop ven iz nožnice. Ne delam to preveč.
5. Da bi povečali učinkovitost vadbe oni z vaginalnimi kroglicami. Izvaja vaje vsak dan, da bi lahko brez težav utrujenost. V prihodnosti bo treba zmanjšati na 3-5 na teden število učnih ur.

Poleg Keglove vaje za krepitev vaginalnih mišic, ki se uporabljajo tukaj je vaja. Začetni položaj - stojijo na ramenih, breza. S tega položaja, noge morajo nemoteno in počasi raztopi v roki. Prvič, razdalja med njima ne more biti zelo velika. Potem je treba tudi noge počasi zmanjšujejo. Ponovi vajo mora biti 2-4 minut na začetku razreda, nato pa podaljša čas 5-10 minut.

Video: squelching vagine med seksom

Video: Vlak mišice vagine 1 h.