Aklimatizacija otroci na morje

Izlet z otroci na morje - odlična priložnost za združitev zdravstvene koristi dopust. Ampak, da se pripravijo na počitnice z majhnimi otroki je lahko težavno, ker je hkrati treba upoštevati veliko različnih dejavnikov - življenjske razmere, razpoložljivost otroški zabavni program, pick up oblačila za otroka, dvig Komplet prve pomoči

Prilagoditev pri otrocih: simptomi

V bistvu, za zastrašujoče besedo "aklimatizacija" se skriva nihče drug kot kot običajni prilagoditev organizma na nove pogoje okoliških okolje zanj. Tako, aklimatizacija - je povsem naravno in celo koristno, saj pomaga osebo za uporabo sredstev iz organizma v skladu s pogoji za življenje. Prilagoditev poteka ob vsaki spremembi podnebja - in ob prihodu na letovišču, in po vrnitvi domov (ponovno aklimatizacijo).

Običajno se prvi znaki aklimatizacije se pojavijo 2-4 dni po poti. Odvisno od starosti otroka, njegovega zdravstvenega stanja in razlike med znane in nove klime (višji kontrast med starim in novim razmeram, je postopek bolj očitno prilagoditev), lahko ta proces traja od nekaj dni do dveh do treh tednih. Večina zdravnikov se strinjajo, da je nenadna sprememba podnebja težje prenašajo otroke do treh let, torej še preden je ta starost bolje, da se vzdržijo potovanja na dolge razdalje z dojenčkom. Toda pri otrocih, starejših od 3 let, obdobje navajanja gre težje in daljše kot pri odraslih. Torej, tisti, ki želijo izboljšati svoje zdravje z otrokom, morate izbrati letovišči podobno podnebje z znano, ali načrt potovanja dovolj dolgo, da bi se otrok uporablja na novo mesto in se učiti iz počitnic na morju največ koristi. Najpogostejša napaka staršev - izlet na morje z otroci za en teden. Primanjkuje le čas, da aklimatizirati, in družina se je vrnil domov, da se je celoten proces se začne čez zasvojenosti.

Najpogostejši simptomi aklimatizacije otroka: povišana telesna temperatura, glavobol, omotica, slabost, motnje spanja in apetita, zaspanost, slabost, bruhanje. Včasih se lahko pojavi izcedek iz nosu, bolečine v grlu, tako da aklimatizacija se pogosto zamenjuje s prehlad. Pogosto driska ali zaprtje, ki je odziv na nenavadne prebavil hrane in vode.

Kako pripraviti otroka na morju?

Obvezno postavka na seznamu primerov za pripravo morja so: Advance cepljenje (še posebej, če načrtujete potovanje v tropskih državah) in krepitev otrokov imunski sistem (imunomodulatorne drog primerno seveda ali kaljenje). Za nekaj tednov pred praznik (ali vsaj 8-10 dni), je treba zmanjšati fizičnim naporom in začeti prilagajati na "počitnice" prehrane in spanja.

Kot otrok enostavnost aklimatizacijo?

Kot veste, se izogibajte aklimatizacija ni mogoča. Vendar pa obstajajo načini za zmanjšanje videza njenih simptomov:

1. Torej, najprej, zavrne kratke izlete z otroki v državi, podnebje je zelo drugačen od matere.
2. Upoštevajte dnevno rutino. Mnogi menijo, da je praznik - priložnost, da dohitijo na spanje. V resnici pa ni. Seveda pa si lahko privoščite nekaj dodatnih ur spanja ali dodaten dan počitka, vendar je ostal v postelji večino dneva off - napako.
3. Poskusite omejiti svoje kulinarične eksperimente v prvih nekaj dneh po prihodu. ne bi smeli takoj preizkusite vse eksotičnih sadežev in lokalne posebnosti. To je preveč obremenitev na telo.
4. Poskusite piti prečiščene ustekleničeno vodo (bolje znanih blagovnih znamk). Nihče ne more vedeti, kako se odzvati na telesu otroka do neznane vode, zato ga začne počasi (če sploh se vam zdi primerno, da to storijo).
5. Ne pozabite na zaščito pred soncem. uporaba za otroke pomeni z SPF ne manj kot SPF30.

Video: Potovanje z otrokom - šola dr Komarovsky

Video: Z otrokom - šola dr Komarovsky

Video: Morje Počitnice z otrokom

Video: Prilagoditev - problem poletne počitnice. Nasveti za starše - Zveza pediatri Rusije.